到十二式，估计消耗的营养，差不多需要三十万元。
当真不是普通家庭能够负担的起的，而前十二式，并不能让普通人成为武者。
也顶多让他们成为中级学员，学完十六式差不多能达到罗峰一开场的实力。
而达到二十四式，就足以堪比武者的身体素质了。
但是这估计需要消耗数百万元的资源，当然还需要时间。
不管如何，这也是一个进步，至少武者家庭他们都能负担得起，就算是老人都可以修炼。
这才是十段锦，最厉害之处，十段锦毕竟脱胎于养身术中，所以老人也能修炼，虽说修炼速度更慢，但也是一个起步不是。
大部分的家庭老人，可能不愿意去学，但也有一部分，他们心气没有消散的。
以前没有可能，但是现在十段锦出现。
据苏凡知道，军中一些人，他们的家庭很多老人，都开始修炼，认真程度，那是相当的高。
想象也是，那些人，也都是军人，只是无奈退役了，但是不代表，他们就不想要为国家出力了。
军人是最可爱的人，也可能是最想要为国家奉献的，即使到老了，他们依然没有放弃。