谢斌日复一日地艰苦修炼，磨砺肉身体魄。站桩冲拳时双腿像筛糠一般颤抖不止，豆大的汗珠从额头冒了一茬又一茬，汇成了涓涓细流流，在其俊郎的脸颊上持续流淌。汗水迷蒙了他的双眼，刺激的眼睛不停的闭合闪烁。一次又一次的累趴在地，又一次次站立起来继续练功。
谢斌修炼虽然艰苦卓绝，但是物质供应并不匮乏。雁荡山山灵水秀、物产丰富。饿了就漫山遍野的挖野菜、摘野果填饱肚子，还可以截溪断流来捕鱼充饥。其中不乏飞禽走兽与灵芝参芪，为谢斌的修行之路提供了生活保障。
谢斌在雁荡山静心修炼之余，心中依然挂念着远在家乡读书的弟弟。由于自己身在山中修炼，并不需要金钱傍身。所以谢斌偶尔下山，将自己身上大概一万多块钱。打工两年多的积蓄全都寄给了弟弟，以确保弟弟的生活费和学杂费。
谢斌每天都重复着相同的动作，双腿像筛糠一般颤抖不止。豆大的汗珠从额头冒了一茬又一茬，汇成了汗流在其俊郎的脸颊上流淌而下。汗水迷蒙了他的双眼，刺激的眼睛不停的闭合闪烁。体能在不断消耗，呼吸变得越来越急促，全身就像刚从水池里捞出来一般。但他依然默默坚持，拥有强大的实力成了他心中最坚毅的执念。
谢斌默念心诀诀给自己加油打气:劲之根源，劲起与足……静如山岳，动若江河……
“扑通……”
谢斌每天都在拼命的挑战极限，压榨自己的潜能。经常累得瘫倒在地，浑身兀自不停的颤抖着。为了能够成为强者，尊严不再被践踏。化屈辱为动力，对自己进行地狱狱式的魔鬼训练。
谢斌为了心中的强者之梦，白天坚持高强度的魔鬼训练。晚上则坐在瀑布下静心参悟《清心普善咒》，细细参详、体悟之下，其核心奥义是通过打坐冥想、静心宁神。
转眼间半年的时间过去了，谢斌的身体素质日益强壮，体魄得到了大幅度的提升。
……
滨海市历来是万国贸易的汇聚地，是东方最富饶的港口城市。
在一百多年前，这里就有上百家珍贵的图书馆。珍藏了海量的图书典籍，文化氛围非常浓厚，汇聚了华夏国一半的文学巨匠、文学精英。滨海大学更是为华夏国培养了无数栋梁之才。直到如今依然是全国各地学生最向往的重点学府之一，领先全国的教育方式吸引着各地的莘莘学子。
谢凯以潇湘省全省第三的成绩考入了滨海大学，里激动万分。
哥哥！你在哪里？我好挂念你啊！你知道吗？我考进了全国最著名的大学，以后我一定会出人头地的。我们的日子会好起来的，再过几年就让我来照顾你的生活。哥！你怎么还不来找我呢？
……
时光荏苒，春去秋来。
谢斌每天都要承受三折瀑布成百上千次的冲击拍打，异常刻苦的打磨锤炼肉身体魄。还会修炼类似瑜伽的柔韧度，刚柔并济的修炼方式，能极大修复身体中暗疾和创伤。
谢斌的身躯或弯或扭、四肢或绕或折，这是罗汉拳中的柔字诀。连脖子、头部、手掌，甚至眼睛，嘴巴，都会做出一些古怪的动作，乍一看感觉无比别扭。当谢斌逐渐熟练掌握，动作连贯起来时，就显得流畅多了，可以完成一些角度刁钻的诡异招式。
谢斌在雁荡山已经修炼了大半年的时间了，《清心普善咒》的修炼已颇具成效。灵魂能量得到释放与凝练，深度睡眠的时间越来越短。有时甚至可以直接进禅寂入定的状态，达到无相无我的空灵境界。
精神意志力大幅度提升，又直接促进了谢斌肉身承受痛苦的能力。肉身体魄与灵魂意志的修炼相得益彰、相辅相成。良性循环之下，肉身体魄的抗击打能力与日俱增。