梁老师在讲完咏春拳的一些介绍后，便教了王大龙如何扎马步。咏春拳的主要步型有司平马、三字马、追马、跪马、独立步等等。功夫的基础牢靠和下盘的稳定有着不可分割的作用，所以在华夏功夫上特别讲究下盘的稳固。
王大龙按照梁老师的方法进行练习，虽然一开始动作不标准，可是多练习几次后，他的动作已经初步可以得到梁老师的认可了。
而且，因为他的体力非常强悍，所以，当王大龙连续扎了半个小时的马步后，连梁老师都赞叹不已，暗呼怪胎。
最后，梁老师让王大龙继续扎马步打基础，他需要去教其他的的学生，补上刚才落下的课时。
按照梁老师的方法，王大龙认真的扎着马步，虽然来之前他的想法就是随便应付一下，找个由头，可是当自己有了想要传播华夏功夫，并将其发扬光大的想法后，就决定要认真对待了。
他时刻检查着自己的动作是否有变形，是否符合老师教的。半个小时后，即使他的身体素质很好，可依旧满头大汗，呼吸也变得越来越急促。
随着马步时间的增长，他的两条小腿开始止不住的颤抖起来，同时感觉到了一种轻微的肌肉酸胀感，心情也开始变得急躁。
王大龙感觉自己快要支撑不下去的时候，身体犹如条件反射一般便开始了冥想。脑海里皎洁的月亮高悬于头顶，洒下圣洁的光辉，洗涤着内心的焦躁，抚平了肌肉的酸胀，止住了身体的颤抖......
慢慢的，他的呼吸越来越平稳，几分钟后达到了平衡。一边扎马步，一边冥想，让王大龙的心思也越来越安详。
突然，冥想中的王大龙察觉到自己的双腿被踢了一脚，虽然踢的力气不大，但是下脚的位置非常巧妙，当即就感觉自己的双腿一阵的酸麻，有点要倒地的趋势。
努力控制好平衡，立刻睁开双眼，收起马步后，只见不知什么时候梁老师已经站在自己面前，而教室里就只剩下他和梁老师两人了。
揉了揉有点发麻的腿脚，王大龙小心翼翼的问道。
“梁老师，我的马步不标准吗？”
对面的梁老师将手里的毛巾递给他后，面无表情的仔细的看着他。
“哎，真的人比人气死人啊，如果不是确定你是第一天来学习，我真的以为你已经学武多年了，果然真的是有练武奇才存在的，天赋真的很重要啊。我刚才测试了下，你的马步很稳。”
王大龙看着梁老师的反应，心里默默的嘀咕着，要不是身体上的突然变化，他也只是一个普通人啊。
“大龙，你知道你刚才马步扎了多久吗？”
王大龙摸了摸脑袋，看着已经下课空无一人的教室，估摸着最起码一个小时以上吧。
“你知道吗？你刚才扎了两个半小时的马步，两个半小时啊，关键是动作一直都没有变形。对于初学者来说基本是不可能的，就算是学武多年的也不一定能有你这么标准！”
“啧啧啧，难道你就是传说中的万里挑一的绝世高手。哈哈！”
梁老师显然现在心情比较好，开起了他的玩笑，王大龙想起了港台的著名影片里的桥段，不禁哈哈一笑，这一笑让两人之间也少了一些距离。
帮着梁老师一起简单收拾了教室和打扫了卫生后，王大龙就跟梁老师道了别回家了。认真的盯着王大龙远去的背影，梁老师紧紧的皱着眉头，过了会好像想通了什么，严肃的脸上绽放了一丝笑容。
到家后，发现自己不靠谱的老爸老妈好像真的忘了他们还有一个孩子需要照顾的事，依旧还在外面继续欢乐的旅行着。
自己动手丰衣足食，于是王大龙简单的煮了个泡面安慰着自己早已罢工的胃，然后用微信跟薛梦瑶说了自己报考咏春的事，两人你侬我侬的聊了一个多小时才依依不舍的挂掉。
躺在床上的王大龙仔细的回想了今天学到的马步要领，在脑子里迅速的过一遍，确定没有错误才会结束。
这也是他多年来养成的学习习惯，每天晚上一定要复习今天的知识点，所以这也是他虽然学习看起来没有那么认真，但是高考却能考个非常好的成绩的重要原因。
第二天一大早，王大龙早早的就醒来开始了冥想，虽然自己现在变得比以前厉害了，但是他依然一直坚持每天冥想，这已经是他深入骨髓的习惯了。
花了半小时结束冥想后，又花了半小时练习昨天教的咏春马步。最后全身湿漉漉的洗了个热水澡，感觉全身无比的通透和舒畅，只是肚子却异常的饥饿。
于是赶紧煮了几个白水鸡蛋，又在冰箱里找出一大瓶牛奶和一袋面包，三下五除二的全部吃完后，空荡荡的胃才觉得舒服满足了很多。
吃完早餐后，王大龙骑了辆共享单车就前往培训班了。
等到了教室后，才发现自己是第一个到的，其他的学生和老师还没到，包括跆拳道的。于是便自顾自地在教室里扎起了马步，昨天梁老师一再的强调下盘稳固的重要性，所以一有空他就会扎个马步。
不知不觉间，王大龙就沉浸在了马步和冥想之中，连梁老师和其他学生到了也没发现。其他的几个小学生一脸崇拜的看着王大龙