清晨，莫一凡早早起床，开始做早课。
齐欣然带着大厨精心熬煮的粥前来，见莫一凡盘膝坐立，呼吸时长时短，也在旁边坐下，开始有模有样的学了起来。
只是持续还没两分钟，齐欣然瓷娃娃一样的脸蛋，顿时就红润起来，紧接着就出现了难以呼吸的症状。
齐欣然手臂艰难摆动，触碰到莫一凡，将莫一凡惊醒。
一扫齐欣然难受的样子，莫一凡就知道她做了什么，急忙出手，先是重重击打在小美女的眉心，接着一路朝下，点在了齐欣然的胸口位置。
随着莫一凡收手，齐欣然通红得脸色才逐渐恢复成正常色。
她大口大口的呼吸着，眼神中依然有还未消散的惊恐。
莫一凡很无奈的摇了摇头，抬起粥吃了起来。
等莫一凡吃完，齐欣然才彻底缓过神来，紧张的问：“莫大师，刚才我怎么会那样呀？”
齐欣然实在是难以理解，都是呼吸，为何跟着莫一凡进行一定时间的停顿，就出现了吸不上气的情况。
“那是我修行的法门，需要配合一定的心法辅助，没有心法辅助，很容易将自己憋死。”
“你那心法可以传授给我吗？”
齐欣然一脸好奇的盯着莫一凡。