吃完早餐还是在保镖的护送下乖乖去了学校，而等叶子离开，宁凡也就驱车前往大唐安保公司。
“凡哥，早啊！”
“教官早！”
宁凡直接来到训练场，而李丰和十个保镖都已经在这儿等着，另外八个保镖自然是正在执行保镖任务，至于他们具体如何轮换，其实宁凡并没有去管。
“早。”宁凡点头回应，而后直入主题，“今天正式开始训练。”
“是，教官。”十个人一起大声应道。
“疯子，你去办件事。”宁凡拿出一张图纸递给李丰，“让后勤人员在训练场上，按照图纸上的规格，画十个这样的太极图。”
“好的，凡哥，我这就让人去弄。”李丰接过图纸，马上跑到一边。
宁凡则看向十人：“谁身上有刀？借我用一下。”
“教官，我有。”九妹马上应了一声，然后直接就把小刀扔向了宁凡。
宁凡接过小刀，然后就用刀在地上画了起来，先画了一个大圈，然后在圈里画了一条曲线。
“咦，这好像是太极图啊！”有人轻声说道。
这确实是一副太极图，不过里面的阴阳鱼没有涂色，而宁凡在里面写了很多数字，几分钟后，他便完成整幅图，而后直起身来。
“你们是保镖，你们的任务，主要是保护雇主的安全，但如果你们连自己的安全都保护不了，那就根本谈不上保护雇主。”宁凡扫了十人一眼，“遇到敌人，你们第一步要做的，不是先求胜，而是先求不败，而我今天要训练你们的，就是让你们保持不败的能力，也就是，训练你们的身法和步法。”
十人都很认真的听着，似乎生怕落掉了一个字，显然，宁凡昨天的表现，已经让每个人信服。
“这是我临时画的一个太极图，后勤人员会画出更标准的，这个太极图直径一丈，里面仔细看看，这里面我写了三十二个数字，从一到十六，每个数字都是出现两次，你们等会要做的，就是以阴阳鱼的眼睛为，以最快的速度，从一走到十六，然后又走回来，这样不停循环。”宁凡一边说一边自己上去演示了一遍，“就像是我这样子，有人要试一下吗？”
“教官，我先来，我借刀给你了！”九妹最积极，连理由都说出来了。
“好吧，你先来。”宁凡笑了笑，“随便选哪一边开始都行。”
九妹马上跳到阴阳鱼的眼睛上，然后依葫芦画瓢，快速走了一遍，末了，颇有些兴奋的说道：“教官，这个不难啊！”
“教官，应该没这么简单吧？”李一开口问道。
“这个太极图，是让两个人一起训练用的。”宁凡笑了笑，“当然，刚开始你们一个人练习就行，而你们练习的目标是，一秒钟之内走一遍回到原地。”
“啊？一秒钟之内？”九妹张大嘴，“要挪三十二步，只能用一秒钟？”
“要成为高手，从来都不是一件容易的事情。”宁凡神情稍显严肃，“这是已经简化过的步法，如果你们连这个都练不成的话，那你们就注定无法成为高手了。”
“教官，如果我们能做到这一点了，然后呢？”李一忍不住问道。
“很简单，等你们一秒钟之内能走完，你们就开始两个人分别以阴阳鱼的眼睛为原地，在同一个太极图里走动，要求就是同样必须在一秒钟之内走完，还不能碰到对方。”宁凡也没卖关子，直接把后面的要求也说了出来。
十个人面面相觑，那么小的地方，两个人在里面交叉奔跑，还不能碰到对方，这，这难度是不是也太大了点？
“教官，你以前也是这么训练的吗？”一会后，九妹忍不住开口问道。
“当然不是。”宁凡摇摇头，“我训练的时候不可能这么简单的。”
这么简单？
十人有些无语，这还叫简单？
还是九妹问了出来：“那，教官，你当初是怎么练的？”