个修炼体系中的概念，在肉体、灵魂和意识层面上的全面转变过程。
体魄变（physical transforation）指的是身体层面的改变，在这个过程中，身躯会通过锻炼获得更强的体力、更好的状况或是某种体能提升。体魄变不仅仅是外在形态的变化，更重要的是内在机能的优化和生命力的增强，血肉五脏可循环再生，就是断肢再生也不是问题。
灵魂变（spiritual transforation）涉及到内在精神世界的转变。灵魂获得极大的强化，几乎不灭。就是身躯毁灭了，只要还剩下一点残魂，即可卷土重来，重塑躯体。灵魂也可以离体，神游天外。可以夺舍他人，甚至可以借尸还魂。
意识变（nscioness transforation）是指思维和认知的根本性强化和改变。只要意识尚在，哪怕魂飞魄散，也还能重塑灵魂，继而重塑身躯，获得新生。意识是记忆的载体，意识存在，则人的记忆不灭。
体魄是灵魂的载体，灵魂是意识的载体，塑体三变最后，体、魂、意三位合一，几乎不死不灭，永世长存。
如今冥洛重新进入塑体三变境界，他有自信现在能够一拳打爆一个王座，两拳干趴一个天尊！