始了他的音乐之路。
之后的一半年的时间里,陈铭都过着十分规律的生活,每天都是早上起来就开始锻炼身体,而且这货已经不满足于只是单纯的健身,而是开始了类似于拳击的训练。
为什么是类似,是因为他自己也不知道拳击到底练什么,加上他自己也不敢瞎练,怕把自己练废了,所以他都是简单的挥拳,加上身体的闪避和脚下的步伐走位和一定的抗击打练习,以及爆发力的练习。
说白了就是挥拳的力道和速度,和灵活的步伐,以及爆发力。
而他的训练方式也简单,每天对着沙袋练出拳力道和速度,每天半小时,然后在自制的躲闪水瓶阵里练习躲避半小时,之后在负重跑半小时,这一天的训练量也就完成了。
偶然也会加点马步和俯卧撑的练习,来锻炼一下上肢力量和下肢力量。