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第9章 体能时间跑步(上)(1 / 1)

我们换好了着装,整齐一排的站在营房门口。

随着值班员的一声令下我们被带到了体能训练场。

说是体能训练场,其实就是和学校里面的操场没什么两样。

橡胶跑道上。

班长带领我们一边做着热身运动,一边讲解着跑步的注意事项。

对,体能时间到了。

科目是——三公里。

班长说体能基础很重要,有了良好的体能基础,才能能有良好的身体素质。

“髋关节。1 2 3 4,2 2 3 4……

热身完毕。

这是我们到这里的第一次体能摸底,同时跑步这也是我的强项。

可能因为我在工地的缘故吧,又或许是因为我是南方人缘故吧。

终于到我擅长的领域了,今天我一定要好好跑,争取跑出一个好的成绩来。

我那该死的争强好胜的自尊心啊。

我像打了鸡血一样,已经等不及了。

当然有人欢喜就有人愁。

有的人脸上则是挂上了“一副苦瓜脸”的模样。

这些“苦瓜脸”就是浩星和阿文。

看得出来,他们有些底气不足。

“预备——开始!”随着班长一声令下。

秒表一卡。

大家都像离弦的箭一样冲了出去。

刚开始大家整体都差不多,看不出来强弱。

氛围还不错。

随着时间的推移,队伍开始长了起来。

跑道上有其他我不认识的班长背着低音炮,放着土嗨歌曲。

“我要穿越沙漠,找寻真的自我。”

“身边只有一匹骆驼陪我。”

“这片风儿吹过。”

那片云儿飘过……

还是dj版的。

不得不说,歌曲虽然有点土嗨。

但是确实有魔性,堪称洗脑神曲。

你能想象,在炎炎夏日的九月。卷着裤腿挽着衣袖,背着蓝牙音响的冰哥哥在跑道上挥洒汗水……

咳咳~扯远了。

随着时间的推移,有的体力不支的兄弟掉队了。

而我则开始发力了。

原本我是处在队伍中间稍靠前的位置。

因为关于跑步,我是有独属于自己的方法和技巧的。(步子跨大,控制好步幅频率。深呼深吸。眼睛看前方,身体重心朝前,脚掌着地,送髋。)

我迈开步子,调整呼吸。

我很快把睡在我上铺的好兄弟——林浩星就给超越了。

我超过他的时候,心里面是有些爽的。

“嗯,你也有弱项啊,林浩星。”我心底暗爽道。

林浩星看我“追了”上来,他似乎有点意外,又好像想要说点什么。

他大口喘着粗气,额头上青筋暴起,涨红着脸费力的说道:“加油。”

我没有回他,不是我不回复他。

而是因为我知道跑步的时候,节奏很重要,跑步的时候最好不要说话,不然会打乱节奏,会岔气。

岔气很难受,当然这不是重点。

重点是,这是我的强项,我想要一个好的成绩。

所以我不能和浩星说话,更不能岔气。

于是我回头,朝他点了点头。

随后,加速继续往前跑。

逐渐的我进入了自己的节奏,用鼻子呼吸。深呼深吸,大步朝前。

我超越了很多人。

阿文、心眼子、小鬼、还有其他班排的兄弟。

我心中暗喜,更加努力地奔跑起来。

很快汗水湿透了我的衣服,但我丝毫不在意。

终于我跑到了队伍的前面。

前面还有三个人。

一个是我老乡,段国超。

另外两个我不认识,是其它排的兄弟。

嗯,里面果然卧虎藏龙,能跑的不只我一个,我心里想到。

我一边跑,一边调整呼吸。

前面还有三个人,并且这三个人都不弱。

虽然维持着现在这个名次也不错,但是我还有余力。这也不是我想要的名次。

我想要第一名,我在积攒力量!

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