第二天一早出操结束,马大飞就带着钱小宝去了健身房,和钱小宝说道,“出操刚好给我们都热了身,现在碰这些器材,也就不容易受伤了。”
马大飞看了看学校健身房的器材,“我们学校的健身房器材还是很全的啊,你看,有腿举机、腿屈伸机,腿弯举机,这几个都是练腿部力量了,那边有划船机,可以练腰,散打发力,都是靠腰部带动的,那边的杠铃可以练上肢力量,咱们现在开始先一个礼拜做2次,每次把这些器材3组,具体看了你的身体强度再调整。”
钱小宝看着马大飞指着一个个器材给他逐一讲解,大哥这是王牌健身教练啊!“大哥,你以前经常练这个的啊?”
马大飞笑道,“高中时候没事就往健身房跑,那时候还挺臭美的,一天到晚练肌肉线条,就想吸引女生。”
说着,他们俩就开始了今天的训练,马大飞很细心,每个项目都在旁边看着钱小宝,生怕他受伤。
钱小宝看在眼里,知道此时的他还无法为大哥做些什么,但未来大哥有什么困难,他一定会挺身而出的,他默默地把这份情谊埋在心底。
等一圈练下来后,钱小宝感觉这胳膊已经不是自己的胳膊了,这腿好像也有点无力,“大哥,怎么练着练着,感觉都练回去了?”
马大飞笑道,“嘿嘿,第一天嘛,总有适应的过程,你看着好了,明天起床全身爽死你!哈哈”
钱小宝来不及想明天起床的事,他想到,今天傍晚和杜小月练,自己的一顿打是免不了了,谁叫他拳脚无眼呢。
大一新生的课程还是比较基础的,没有教一些实战性的知识,单纯是关于公安理论、历史等方面的内容,导致大家听的都昏昏欲睡。学校老师也很体谅同学,毕竟学生都要每天6点起床,而乏味枯燥的理论对于新兵蛋子而言真的难懂,所以有几个同学打瞌睡他也没在意。
而钱小宝还是认认真真的听课,毕竟他是学习部副部长,带头打瞌睡影响也不好,而且他也想通了,既然当了这个官,那学习上一定要能够镇的住大家,毕竟拿出成绩来。
到了下午课程全部结束,杜小月早早的带上装备去了散打馆等钱小宝。
钱小宝到了后发现杜小月已经带好了护具,杜小月笑道,“赶紧的,上来,我们先热热身。”钱小宝自从听了马大飞的介绍,知道这娘们很强,他不敢跟她直接热身,这不是找打吗?
钱小宝说道,“那我们先练点别的?”
杜小月直接扔给他护具,“赶紧带上,我得知道你现在什么水平,别扭扭捏捏的,像个娘们!”
钱小宝被她激了下,直接带好护具,上了台上,他没打过散打,但学擒敌拳那会儿也听马大飞讲过,重心一定要稳住,他想着先防守,看看杜小月是什么路数。
正当他想着怎么打的时候,杜小月已经朝他正脸冲了个直拳,钱小宝条件反射把两手抬起挡住。
紧接着杜小月一个勾拳狠狠地打到了他的肚子。“哎哟,这力度怎么这么大。”钱小宝虽然带着护具,但还是感觉这娘们不像娘们!
等钱小宝还没站好,杜小月一个前蹬直接把钱小宝踢了个大马哈,战斗结束!
杜小月嘻嘻笑了一下赶忙去地上把钱小宝扶起来。
钱小宝这次才意识到当初自大地认为可以和杜小月打打,是多么的可笑。
“你怎么这么强?刚才那一蹬是不是上次你抓小偷时候用的那招。”
杜小月两手叉腰,笑道,“不是我强,是你太弱了,我大概也知道你这水平了,距离散打比赛还有1个月,还能提升不少。”
于是两人开始散打训练,杜小月先把基础的散打动作和钱小宝讲解。先站好准备姿势,一站就是30分钟,之后在练习了直拳、摆拳、勾拳,每个打100下。
等到全部打完,钱小宝感觉这比早上练器材还要累。
“小月,我这个强度会不会太大啊?”
“你器材一个礼拜练2次就好,主要怕肌肉拉伤,我这个动作要领你要记住,主要是要形成肌肉记忆,这样才能做到条件反射!”杜小月看着满头大汗的钱小宝,心里也一阵欣喜,她是对眼前这个男孩有好感的。
训练完之后,已经到了晚上7点了,食堂已经没有饭了。钱小宝不好意思地说道,“这事我考虑不周,没想到今天练了这么久,明天我一定把晚饭先打好,然后我们练完直接可以吃。”
杜小月看着这个傻傻的男孩,心里还是有阵感动,她笑道,“没事,走咱们去超市买点。”
钱小宝也不怎么买零食,索性就看着杜小月拿,最后他掏钱。
两人来到操场上坐下,边吃边聊,这还是两人头一次在警校单独吃晚饭。
钱小宝先打开话匣子,“小月,你散打练了多久了?”
杜小月望了下此时的夜空,想起了她爸爸当时教她散打的情景,眼中泛起了泪光。
钱小宝心想,自己问了不该问的,责怪自己怎么这么不会聊天,忙说,“小月,,咱吃东西。”
杜小月看着钱小宝,说道,“也没啥不好说的,散打是我爸教我的,一开始的时候他希望我能学点功夫防身