早晨的清新空气让莫小感觉仿佛身处于一片草原之上，沐浴在自然的气息中，舒适而自在。他站在院子里，身体笔直，双眼紧闭，深呼吸，感受着每一个呼吸的变化。微风轻拂着他的脸庞，带来淡淡的清香，好像是在提醒他这一天的开始。莫小的身体散发出一种自信和坚定，仿佛他已经预见到了未来的成功。
他们站在一片开阔的草地上，周围是郁郁葱葱的树林和远处的山峦。阳光透过树叶洒下来，形成斑驳的光影，微风吹拂着草叶，发出沙沙的声响。草地上有几个小丘，上面堆着不同大小的物品，有石头、木板、铁锤等，看起来很重很难掌握。
云明走到小丘边，抬起一块石头，示范着给莫小看：“这个石头很重，但是你可以利用身体力量和平衡感来控制它的重量，慢慢地提高你的能力。”她的手指轻轻扫过石头表面，感受着它的质地和重量。
莫小也跟着走到小丘边，伸手摸了摸石头表面，感觉到了它的坚硬和冰冷。他深吸一口气，调整好呼吸和姿势，试着将石头慢慢举起来。起初他感觉有些吃力，但随着身体逐渐适应，他成功地将石头举了起来，保持了平衡。他的脸上露出了兴奋和喜悦的表情，心里充满了成就感。
云明看着莫小的表情，微笑着鼓励道：“不错，下一步我们来试试控制跳跃的高度和距离吧。”她走到一块木板前，示范着给莫小看：“你可以利用膝盖和脚尖的力量来控制跳跃的高度和距离，要注意保持身体的平衡。”
莫小也跟着走到木板前，调整好呼吸和姿势，蓄力准备跳跃。他弯曲着膝盖，用脚尖向前推动，顺利地跳过了木板，落在了草地上。他感觉到自己的身体在空中飞翔，自由而充满力量。他回头看了一眼云明，发现她的双眼中充满了欣赏和赞扬。
他们继续挑战更重的物品和更高的跳跃，一起度过了愉快而充实的时光。阳光渐渐偏西，树叶变得更加金黄，微风也渐渐停了下来。他们停下了脚步，面对着彼此微笑着，感受着心灵的交流和默契。这一刻，他们的心灵仿佛已经融为一体，无论前方有多少挑战和困难，他们都会一起前行，一起克服。
在云明的帮助下，莫小的身体不断地挑战着自己的极限，他的汗水和坚持交织在一起，创造出了属于他自己的成功。他的眼神中充满了自豪和满足，他知道，这一刻的努力和付出，一定会为未来的成长打下坚实的基础。
莫小深吸一口气，收起分散的思绪，凝聚心神，将手指准确地放在巨石上。他感受到一股温暖的能量从指尖流入巨石，莫小顿时感到自信和力量涌上心头。他用力一挑，巨石被轻松地举了起来。
云明惊叹地看着莫小，他的神情充满了惊奇和敬佩。莫小微微一笑，他感到自己的实力变得更加强大，离目标更加接近了。在内心深处，他感到了一股满足和自豪。
他们继续训练，汗水淋漓的莫小一次次跃起，他的动作越发流畅，如同猎豹在奔跑，身体的每一个肌肉都在极力协调。他的呼吸也越来越平稳，仿佛他已经与自己的身体融为一体。
突然，一股炽烈的能量从莫小的身体中喷涌而出，他的瞳孔猛地一缩，身体不自觉地颤动起来。周围的空气仿佛都凝固了一般，不远处的木柜瞬间爆裂成碎片，地上的石块也被冲击波震得四处飞溅。
云明的眉头紧锁，看着莫小的眼神中满是担忧。他轻声问道：“你没事吧？”显然，他很关心莫小的身体状况。
莫小点了点头，表情虽然平静，但眼神中仍然透露出一丝不安。他深吸一口气，“没事，只是力量失控了。”
云明听到这里，松了一口气，又忙安慰道：“没关系，失败是成功之母，我们还要继续努力。”他轻拍了拍莫小的肩膀，试图让他放松心态。
莫小的眉头舒展了一些，感激地看着云明，“谢谢你一直在我身边支持我。”他的声音中透着深深的感激之情。
云明微笑着回答，“当然，我们是师兄弟，互相支持是应该的。”他的微笑中透着温暖和坚定，让人不由地感到心安。
莫小的眼神猛然间变得专注，眉头微皱，双手轻轻握成拳头，感受着体内的能量在悄然流动。他缓缓闭上双眼，缩小呼吸，感受着地球的能量，逐渐融入自己的身体内。他的耳朵渐渐变得敏锐，听到了周围一切的声音，草木的生长声，动物的呼吸鼓动声，甚至是其他人的思维与情感。莫小的身体微微颤抖，他像是与整个世界融为一体。
云明静静地观察着莫小，心中感叹着他的专注和决心，也为他的修行之路默默祈愿。他知道，这是莫小成为强者的必经之路，但他坚信，莫小的努力和坚持一定会有所回报。
莫小深睁开双眼，感受到清晨的微风轻抚着他的脸颊，他深吸一口气，鼻子里充斥着新鲜的空气和花草的香味。他抬头望去，眼前是一片浩瀚的森林，树木郁郁葱葱，绿意盎然。阳光透过树叶的缝隙照射在地面上，形成一个个小小的光斑。他的脚下是一条小溪，溪水清澈见底，不时有鱼儿跃出水面。