在遥远的古代，人们生活困苦，粮食短缺，饥饿成为了常态。故事的主角阿番神，目睹人间的苦难，决定伸出援手，改变这一切。
阿番神站在天门之上，看着人间的苦难，心中充满怜悯。他决定偷偷打开天门，将五谷种子撒向人间。
夜深人静之时，阿番神手持种子，轻声念道：“愿人间丰收，众生安康。”五谷种子如细雨般洒向大地，给人类带来了希望。
人们醒来后，发现地上铺满了神奇的种子，但他们却不知如何种植。
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一位年长的村民提议：“我们应该去问问那些勤劳的蜜蜂，它们或许知道如何耕种。”于是，人们找到蜜蜂女王，请教种植之法。
蜜蜂女王和蔼地说：“你们要先松土，再播种，之后要勤于灌溉和照料，待到成熟时再收割。”
人们学会了如何耕种、打粮食、织麻做衣服，逐渐掌握了生活的技能。
在阿番神的帮助和蜜蜂的教导下，人们种出了丰硕的庄稼。
田野里，稻谷金黄，玉米高耸，村民们忙碌而快乐。丰收的季节，大家一起收割、脱粒，脸上洋溢着幸福的笑容。
一位村民感慨道：“我们再也不怕饥饿了，这是阿番神的恩赐啊！感恩阿番神！”
然而，天上的天王得知了人间的丰收，心中生出嫉妒。他忿忿地说：“这些人类竟然敢违背天意，享受如此丰收的生活！实在可恶”
于是，他命令大力神下凡，毁掉人间的庄稼。
夜深人静，大力神趁夜黑风高降临人间。他挥动巨大的铁拳，将一片片庄稼踩得稀烂。
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庄稼倒下，田野变成一片废墟。村民们早晨醒来，看到满目疮痍，心中充满悲愤。
面对大力神的破坏，村民们决定反抗。他们质问大力神：“你为何如此残忍，毁掉我们的希望？”大力神哈哈大笑：“谁敢与我较量？若能胜过我，我便离开！”
就在此时，村中的英雄朵阿若恣挺身而出，坚定地说：“我接受你的挑战，我们来一场摔跤比赛！”
摔跤比赛开始了，村民们围成一个大圈，为朵阿若恣加油助威。大力神和朵阿若恣你来我往，激烈交锋。两人势均力敌，摔跤场面惊心动魄。
朵阿若恣心中默念：“我要为村民们夺回希望！”他使出全身的力气，与大力神缠斗了三天三夜。
在最后的关头，朵阿若恣灵机一动，用巧妙的技巧和无比的力量将大力神甩到远处。
大力神重重地摔在地上，留下了一条深沟和一个湖泊，狼狈不堪地逃走了。
村民们欢呼雀跃，庆祝朵阿若恣的胜利。
为了庆祝胜利，村民们举行了摔跤仪式，歌舞欢腾。
这也成为了彝族撒尼人跳三弦的由来，传承至今。朵阿若恣成为了村庄的英雄，他的故事在村民中广为传颂。
天王看到大力神的失败，怒火中烧。他撒下香灰，变成了无数的害虫，企图再次破坏庄稼。村民们点燃火把，赶走了害虫，保护了庄稼。
善良、智慧与团结是战胜一切困难的关键。阿番神的仁慈，蜜蜂的教导，朵阿若恣的勇敢，以及村民们的团结，都让我们明白，只要大家齐心协力，就能创造出幸福美好的生活。