见张扬已经掌握了打坐的要领，袁大爷便说道：
“好了，这里不是打坐的地方，今后你可以晚上打坐一会，不过一定不能心急，顺其自然就好，等什么时候找到了气感，我再和你讲解气体运行的路线。”
等嘱咐完张扬，袁大爷便开始传授张扬形意拳动作要领，不过没有内劲配合，形意拳也只是徒有其表，还不如太祖长拳来的实用。当然一旦配合内劲使用，两者便是天差地别。形意拳又称心意拳，通过名字就可以知道，要想有所成就，还得理解拳意，因此形意拳最难练的并不是动作，而是理解。
形意拳模仿的十二种动物，最常见的便是鸡、猴、蛇这三样了，其他动物要么是传说中的生物，要么只是在动物园中才能看到，那种已经失去了灵性。袁大爷一边指导张扬，一边要求张扬多观察这些生物捕猎和撕斗的场面，只有观察之后才能理解其本意，而不是只能学个样子。
张扬听完师父的话心想，鸡还好，其他怎么观察，难道还去野外寻找。见张扬的表情袁大爷自然知道张扬在想什么，开口道：
“本以为你还挺聪明，这点都要教，动物世界看过没？”这一段时间，袁大爷被张扬的成长速度震惊，这下有机会教训，当然不会错过。
张扬这才明白过来，暗道自己钻了牛角尖，现在网上大把的视频，回去多看看就好了。就这样，张扬生活中又多出了两件事，其一，那就是看视频，看这些动物如何捕猎，如何打架的，以体会形意拳动作中的真意。而这些有记载的生物中，张扬印象最深刻的却是很少见到的老虎，主要是之前那只老虎那种无敌的气势，给他的印象太深刻了。
再一个就是晚上睡前，打坐一个小时，寻找师父所说的气感。所谓的气感，看不见摸不着，只存在于意念之中，这种东西即便张扬武学天赋再好，也不是几天就能理解的，只能靠时间慢慢寻找。不过张扬本就是个心胸豁达的人，一时感应不到，他也不着急，即便没有内劲，自己的实力也在稳步提升。
自从拜师后，张扬见识到了真正的功夫，便不自觉的被其深深吸引，他也不是没想过辞职，专心习武，靠着奖励的那两百万，起码几年不愁花销。可是仔细考虑过后，他还是放弃了这个想法，有个稳定工作，一个是父母也能放心不少，再一个自己长期在赵总身边，耳濡目染也能学到不少东西。
一连几天，张扬将形意拳的动作要领，已经学了个七七八八，只是自己打出来和师父打出来的，简直天差地别，这就是有没有内劲配合的差距。这天晚上吃过晚饭，张扬陪着父母散完步回到来，聊了一会，张扬便坐到床上开始打坐。
由于张扬将心态放的很开，对于能不能找到气感，多久能找到一点也不着急，这反而每次都让张扬很快就能进入入定状态。这次也一样，很快张扬的呼吸便变得十分均匀，从外表看上去整个人就如同睡着了一般。
张扬慢慢体会着，气体由鼻孔中进入，然后进入肺部，经过循环后又从鼻孔中喷出。每一次呼吸，似乎浑身血液也都跟着沸腾一次，经由心脏喷发通过血管，向着周身流动开去。渐渐的张扬有了一丝明悟，知道了气体和血液的关系，也理解了为什么可以通过独特的呼吸，从而达到搬运气血一说，当然张扬也知道这里的气血，并不是单指血液的流动，里面还要包含自己的精气神。
渐渐的张扬通过意念，试图控制着气体在体内的运行方向，经过不断的尝试，不知道是不是错觉，张扬居然发现，自己通过意念，确实改变了这些气体的运行方向。只是张扬也不知道什么行功路线，师父还没教，等确定自己能通过意念改变气体的运行，张扬便停止了实验，准备明天问问师父。
其实这一过程相当危险，要是胡乱运行，严重的话可能会让气血在体内逆行，从而堵塞经脉，甚至让经脉破裂，到那时就麻烦了，还好张扬并未胡乱尝试。这也是袁怀安没有想到的，他本以为张扬即便再天才，对于这种内家的东西，起码也要半个月甚至一个月才有进展。要是知道张扬这么快就找到了气感，并且还可以调动其在体内运行，袁怀安早就提醒张扬了。
也可能是因为之前并未告知，反而让张扬没有什么心理压力，加上他豁达的性格，反而让张扬这么短的时间，便达到了这种程度，这一饮一啄，或许就是天意。第二天一早，张扬便将昨晚的发现告诉了师父，并且询问这是不是就是所谓的气感。
听完张扬的话后，袁大爷又一次被震惊到了，特别是听说张扬还准备控制气体在体内运行，震惊之余也开始担心起来，要是因为自己的疏忽，让徒弟经脉出了问题，那自己这个师父罪过可就大了。好在听完张扬说因为不知道行功路线，便没有尝试之后，袁大爷才安下心来，之后便提醒张扬，千万不要胡乱尝试，并且告知了后果的严重性。
为什么会有功法秘籍一说，那便是前人总结的经验，通常的秘籍，按照上面的功法运行，不但对身体无伤，还能增强自身。当然也有一部分功法，不按常理出牌，通过损伤自身从