别人早来一个小时训练，真的不累吗？”安娜好奇地问道。
“哈哈，其实昨天我去伦敦了，没来训练。不过今天还是要补上的。”颜子乔笑着解释道。
“你真是太努力了！从没见过像你这样勤奋的球员。”安娜感叹道，“难怪你能成为我们球队的核心呢。”
听到安娜的夸奖，颜子乔有些不好意思地挠了挠头。
他知道，自己的成功离不开每一天的坚持和努力。
而这份努力，也让他赢得了更多人的尊重和喜爱。
“以后还要麻烦你多给我盖上班章了。”颜子乔开玩笑地说道。
“没问题，以后你的出勤章都由我来负责了。”安娜笑着回答道，“今天也要加油哦！”
两人相视一笑，颜子乔继续向训练场走去。
他知道，今天的训练将会更加艰苦，但他已经做好了准备，迎接挑战的到来。
啪嗒一声，颜子乔踏上了空旷的训练场。
对于他而言，这样的开场已然成为了一种习惯，高中时期起便如此，无需过多的感慨。只是心中默默地下定决心，今天也要全力以赴，力求更进一步的提升。
在完成了简单的伸展运动后，颜子乔从箱子中取出球，准备投入到紧张的训练之中。
他选择了一个球，轻轻放在自己脚前，目光则投向了左侧的禁区与边线交界处。
在那里，他仿佛看到了劳埃德·戴尔矫健的身影正在疾驰。
他深吸一口气，调整好自己的状态，然后一脚将球踢出。
球在空中划出一道低矮的弧线，带着后旋缓缓飞向目标。这种景象让人不禁惊叹不已。
从理论上来说，在进行长传时，选择后旋是一个明智的选择。
随着皮尔洛的才能不断提升，以及同步率的逐渐增强，颜子乔逐渐领悟了如何在实际比赛中应用这一理论。
如今，他已经能够像那些顶级球员一样，自如地掌控自己的身体，将球踢向任何想要的方向。
这种感觉，似乎随着同步率的提高和才能的日益熟练，变得越来越自然，越来越得心应手。