出剑软得像面条一样，基本靠着纯手臂力量。
这样的示范每天上午下午各一次，有时候是二师兄王博文，有时候是七师兄张星峰，该领悟的早领悟了，剩下的只能靠水磨工夫。
然而绝大多数人天赋一般，修炼很快就会到达瓶颈，之后便是长时间原地踏步。
在失去了新鲜感后，修为又停滞不前，大多数学员每天的修炼课，就当上班一样敷衍了事。
反观陈一鸣，身体完全恢复过来后，他主动加入队伍一起上课。
他手中木剑如自身手臂般灵动自然，一招一式与王博文九层九相似，除了因为身体差距造成的声势减弱不少，竟然让人挑不出任何毛病。
最最重要的是，随着陈一鸣修炼，他的身上同样出现一种特殊的律动。
一股无形劲力压迫束缚身体，一招一式都要打破这种压迫束缚。
这是掌握了螳蛇剑法精髓的标志，身体在这种律动下会得到充分的淬炼。
一整套螳蛇剑法下来，他身上的练功服完全被汗水浸湿，全身皮肤通红向外散发着热气。
这种淬炼效果，说明全身上下每个部位都得到了充分的淬炼。
而其他学员由于动作不标准，反复多次修炼，也只能淬炼到身体中简单的部位，一些淬炼难度大的部位，迟迟没有得到充分淬炼。
因此一直被瓶颈卡住，身体淬炼程度停滞不前。