拿出一片含在嘴里。
刚刚到达上清宝箓的最低修炼要求，不过修炼第1层是没有任何问题。
家传的上清宝箓，还有游龙功，不过就是一般的武学而已，最大的优点，也就是让人比正常人灵活一些，轻巧一些，还有就是不容易生病。
并不是什么修仙的功法，更不会说修炼后可以操纵什么地水火风这么扯淡的事情了。
也就自己转世，有了点奇异的变化，精神力强大了那么一些。
上清宝箓是让人平心静气修养身心的一部道家内修的上乘心法。
修炼有成，由里而外的凸显的就是一个活力四射。
对于长寿这一点，白宝山并没有发现，因为他爷只活到了74岁，他老子长一些，到了78岁。
活这么大，也算得上是寿终正寝。
相对来说活到八九十岁，一身病的离开，还不如活到七八十岁，轻轻松松的离开。
他爷当时说的话，白宝山一直记得。
两代人都是无病无灾，几乎连感冒在印象里都没有过。
上清宝箓第1层心法，熟练地在白宝山的脑海中流过。
让还有些许燥热的全身顿时一阵清爽。
心法熟练的习练了三遍，最后竟然浑身打了个寒颤。
这才轻松的躺下。
想了想，一扬脖子，口中的那片人参残片，夹杂口水直接滑进喉咙。
这一通折腾，到了4点的时候，才稍微有了点睡意。
不过这边刚迷糊过去。
巧云这妮子就跟梦游一样的爬到了床上挤进了白宝山的怀里。
白宝山顿时睡意全无，看着怀里的丫头，双眼望着房顶，重重的哎了一声。
熟练的拉起被子，给巧云盖好。