撞，刹那间吴超感觉一阵怪力从对方剑上传来，然后一阵剧痛从手腕传到胳膊，身体也不由自主的向后倒去，吴超连忙后退几步才卸去这股力量。
“你怎么会有这么强大的力量？”吴超难以置信，按理说即便是结丹9层圆满，力量也不会这么大才对。
夜羽给出答案：“因为我每天都坚持运动，我每天100个俯卧撑，100个深蹲100个仰卧起坐吗，另外每天还跑10公里。”
吴超听到这话，更加难以置信，尤其是夜羽那一脸认真的表情，忍不住再次问道：“你这方法真的管用吗，要不我回去也试试？”
“试试吧，回去每天坚持，不过变强的同时可能会产生某种代价。”夜羽一边教导吴超一边挥剑将他ko。
第一轮，轻轻松松通过，夜羽对自己的实力也有了一定了解。
自己的身体素质远超筑基期修士很多，近身战斗优势极大，在这次大比想要进入前10名，就得好好发挥自己的战斗优势。
第二轮，夜羽遇到了一个漂亮妹子，心想自己又要辣手摧花了。
唐雨寒，内院比较出名的擅长法术的高手，精通多种法术，是大家不想碰到的人物之一。