阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第22章 健身(2 / 2)

走到一架跑步机前,江遇设定好里程数后便开始跑了起来。

二十分钟后。

跑完五公里的江遇缓缓吐出一口气,拿起健身房赠送的毛巾擦了擦汗。

就在这时。

一名身穿瑜伽裤和运动背心,身材高挑靓丽的女孩走到了江遇面前。

“您好,您是新来的客户吗,以前没见过你。”

李思妍是这家健身房的教练。

江遇刚进来的时候就被她注意到了。

毕竟江遇长得人高马大的,而且还那么帅。

想不让人注意到都难。

她刚才就那么看着江遇跑完了五公里。

心底忍不住惊叹他的体力之强。

正常人跑完五公里差不多需要三十分钟。

而江遇只花了二十分钟就完成了。

并且能看得出来,江遇必然还是有所保留的。

从他下了跑步机,只是稍微有些出汗就能看出来。

江遇看着一副御姐样的李思妍,脸上有些疑惑。

似是看出了江遇的疑惑,李思妍先是自我介绍了一下。

“我是这边的教练,不过我也刚来不久,还没有开始带人。”

江遇听到这话顿时也明白了过来。

感情是手底下没人,这是看上我了呗?

“那你看我怎么样,刚好我也需要一个教练帮我指导。”

李思妍看着江遇帅气的脸,也是有些欣喜:“当然可以啦,求之不得。”

别的教练资历都比她老,而她刚来,手底下一个客户都没有。

教练的工资也是看有没有人买课,然后算提成的。

卖出去的越多收入自然也就越高。

江遇跟她互报了一下姓名。

然后李思妍就带着他来到了一个杠铃前。

“你先来试试看这个三十公斤的。”

江遇闻言双手握住了杠铃,然后轻松的举了起来。

同一时间李思妍也在帮江遇纠正身形和调整发力动作。

眼见江遇如此轻松就能推举三十公斤的杠铃。

李思妍直接把重量加到了50公斤。

这下子江遇才算有些吃力,不过对他而言也并不是很困难。

稍微适应了一下后便差不多了。

做完几组杠铃推举后,李思妍给江遇的肌肉按摩放松了一下。

然后又带着江遇去做了俯身杠铃划船。

指导了江遇正确姿势后,江遇也很快领悟了要领。

连着做了七八组后才稍微有一丝喘气。

上一页 目录 +书签 下一章