“好了，八卦时间到此为止，开始吧，意能训练。”赵悠拍拍手，将众人的思绪拉回。
意能训练，顾名思义，对自身的意能量进行提升的训练，意能量其实不是能力者特有的东西，每个人都有，包括原世界的普通人，它就存在于每个人的灵魂深处，我们把它称为潜能，潜力。
像一个母亲可以为了救孩子爆发出常人不可能的力量，抬起成吨重的车辆，又像被野兽追捕从而打破世界纪录，这些其实都是意能量的作用。
只是能做到何种地步，则完全取决于你意能量的大小。
说罢，张晨，林穹，王冕都伸手比出ok的手势，徐骁也点点头，接着，赵悠走向门口，按下训练室的开关，催动意能，整个室内开始旋转，周围逐渐变得虚幻。
片刻，众人忍住眩晕感，等到室内场景再一次恢复正常时，他们几人共同出现在一片平静宽广的湖面之上。
倒映着蔚蓝无际的天空，纯净无暇，每走一步，湖面泛点涟漪，一片静谧美好，仿佛能将人的灵魂洗净。
这是军部以及一些高级学院才拥有的高级设施，主要以意能石催动，能将人带入到一个类似于意空间的地方，在这里，能更加明显的感受到自己的意能量，所以在这儿进行意能的训练，比在现实中训练效果好上数倍，也更加省时省力。
一如既往的，几人开始各自忙碌起来，徐骁平心打坐，王冕练习控水，赵悠林穹两人相互配合。
张晨手握一个茶杯，开始运用意能量，将湖面之下的水凭空调用起来。
这个训练叫杯入水，能有效练习如何操控意能量，而这个操控意能量的过程，被称为俗化。
所谓俗化，就是将自己的欲望世俗化，欲望是贪婪的，他会不断吞噬，不断变大，而世俗化，就是将不管多巨大的欲望分解，让它变成具体的世俗的必需，变成自己能办到的具体的小事，从而达到控制自己意念的过程。
换句话说，人都有欲望，或大或小，随着周围事物的变化而变化。
比如我一直有着暴富的欲望，但因为我已经3天没吃饭了，我现在最大的欲望就是吃饱肚子。
这是本能，属于欲望的底层支撑，所以欲望不可违抗它。
但有一种情况不同，那就是在本能以外的，自己的意志，比如，我早上的欲望就是睡懒觉，但我的意志告诉我不能懒惰，这是我的目标，这时就会出现两种情况，要么欲望战胜意志，要么意志战胜欲望。
无非就是反正今早也没事，那就睡吧。这是欲望的胜利。
不行，不能变得懒惰，于是赶紧起床。这是意志胜利。
什么？也有可能是上班上学要迟到了？
这依然也是欲望，因为你害怕被扣钱，害怕被老师骂，害怕不受到认可，害怕交不起房租。
意志战胜欲望，通常是困难的，逆行的，向上的，俗化，就是利用这点，将其分解成小事，从而短暂将欲望转换成自己的目标，逆转这种让人难以付出行动的局面。
当能熟练进行欲望与目标的转换后，就能轻松办到很多平时觉得很难的事。
比如，早起与赖床，早起变成相对舒服的那一边后，人就能轻松做到早起了。
在这个过程中，张晨必须完成其中一个关键的步骤，问心。
你觉得早起更舒服，早起真的舒服吗？你的心真的这么觉得吗？
你只是在欺骗自己罢了。
但是，作为能力者，他们与常人不同的地方就在于，他们要做到逆转欲望与目标的关系，只需要与自己意志体简单对话，告知其自己的目的即可。
像这样：
杯如水，水入杯，妈咪妈咪哄。张晨在心中默念。
声音：？
张晨：形成水流，想象那个画面。
声音：啥画面。
张晨：一个水柱，之前徐骁做到那样。
声音：哦对，想起来了。
每当出现一个想法时，总会有个类似吐槽的声音询问自己。
人在进入深层次的思考时，都会出现这样的对话，一个想法的产生，就会伴随很多相关的想法出现，源源不断，那便是意志体在和你进行对话，只是我们都认为这只是自己内心的内心活动罢了。
我们把它叫做思考，冥想，深思，等等。
张晨进行完问心过程后，基本就大功告成了，再睁眼，双手结印，认真集中，释放意能量。
一道水流缓缓从脚下的湖面升起，像个小虫脑袋左右张望，随后找准张晨手里的茶杯，径直往里钻，不一会儿，茶杯便装满了，水流又重新没入湖面。
这是张晨这么久训练才能如此熟练的结果，但是对于和意志体对话，自己不能做到最高效，像那种言出法随一般。
接着又是意能的具象化，具象化的意思就是将意能表现出来，这个过