在山神庙的经历让他充分意识到了速度快的妙处。
他决定以后继续在这上面下功夫，先做到在地面上来去如风，飘忽如鬼魅。
再接下来就是在屋顶上，树木之间移动如履平地，至于踏雪无痕、横空飞渡，这个跨度稍稍有点大，是第二阶段的目标了。
另外他最近一直在琢磨掌法，如何一掌打出山洪倾泻的气势与力量，只是一直没有想出来路子。
倒是他体内的炁一直在稳定的增加。但是他在练炁的过程中也是遇到了一些问题。有些地方他体内的炁到不了。
他现在所能做到的是运炁小周天，由丹田发、经会阴、沿着脊柱近尾闾、夹脊、玉枕、过脊柱大龙，沿督脉上至头顶泥丸，过而不入，而后下之鹊桥，与任脉相连，沿着胸腹正中下还丹田。
所谓，河车搬运，金液还丹。
他也能运炁于掌，施展起来也颇为顺畅，至于运炁于双腿就要差上一些，运炁至其它的经络就要更差一些。
不过这种事情本身就急不得，需要小心尝试，想要一蹴而就搞不好可能会猝死。
炁如流水，经络如河道，流水是可以冲毁河道的。