一套详尽的调息方法。
调息方法其实所有的修士都会,但是玄水诀之中记载的乃是老祖经过亲身试验,再加以改良之后最适合时家人的一套大小周天结合的修炼方法。
调息精气,乃是修炼之中十分重要的一环。修士利用天地灵气修炼,采用的是与自己内里不同的灵气,而修士体内原本的是先天元气。
调息之法,就是让先天元气和后天灵气相互和合,达到一种天人合一的境界。
这一套调息之法先小周天,再大周天。
时映雪之前只是笼统地按照书上说的引导灵气经过全身经脉,这种方法被称为大周天。
而玄水诀之中记载,在大周天运转前,还应先进行一遍小周天的运转。
按照书中指示,时映雪先从自己的丹田之中分出一股灵气精粹,从此出发,同时引导天地灵气进入体内,由这股灵气精粹裹挟着天地灵气经会阴、谷道,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至迎香,走鹊桥与任脉接,再沿胸腹正中,下还丹田之中。
时映雪尝试一遍之后,发觉自己这样一套修炼下来,体内获得的灵气不如之前多,结成灵气精粹的比例却大大升高了。
而境界的提升就是依靠着灵气精粹的累积这果然是一套好方法。
调息过小周天之后,就应该开始引导灵气走一遍“天罡大周天”。请牢记收藏:,.. 最新最快无防盗免费阅读