呼三步一吸。
上学的时候体育老师也这么教，但她从来都没有做到过，总是呼吸不稳。
不过这一次她拼了，牢牢的记住，不敢有一刻松懈。
经过江立群他们的房子附近，何莉萍看到他们，忍不住翻白眼：“瞎折腾。”
一天天的已经够累了，还跑步？
同样心声的有许多人，但他们也没说出口，只在心里想想，他们怎么样，和他们也没多大关系。
这些都跟丁语星他们没关系，心无旁骛的跑步锻炼。
丁妈和顾妈调整不过来，一直气喘吁吁，跑的久了呼吸都难受，肚子都岔气开始疼：“不行了不行了。”
说是不行，两个人还是相互扶持着慢慢往前挪，不肯停下，她们不能拖后腿。
丁爸发现转身往回跑：“你们这样不行，先停下休息会，一天也练不出个结果。”
丁妈苍白着脸色摇头：“不行，你跑你的不用管我们。”
才刚刚开始，她不能连这都坚持不住。
顾彦辰马上超越她们一圈，跑到她们身边：“先停下调整呼吸，不然这样跑也没有任何意义。”
顾彦辰这么说了，两个妈妈就听了，把丁爸给气的：这还没成他女婿呢，这就把他的位置给挤下去了。
顾彦辰不明白丁爸这虎视眈眈的眼神是个什么意思，后面丁语星跟上来，他也没再多想，加快速度，和丁语星并肩往前。
这一天早上是既痛苦又痛快，痛苦的是调整的这个过程，想要改掉一个人的习惯特别困难，身体也难受，痛快的是，当慢慢的适应之后，跑到最后竟有种酣畅淋漓的感觉。
虽然一脑袋汗，但身上就像打通了任督二脉一样，精气神更好了。
“我觉得我现在能吃下一头牛。”锻炼过后，丁语星只觉得饿的两眼冒金星。
早上起来的时候本就饿的要死，锻炼之后更是胃口大开，特别特别饿，无底洞一般。
“回去吃饭。”丁妈一马当先，她饿的不行。
江立群在他们回去的时候招呼：“老丁，不忙的话，过来我和你说件事。”：，，，请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读