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始的时候,无论是早期的困乏,还是最初接触锻炼的酸软难耐···这都是一个需要去克服,并且将之好、培养成固定习惯的历程,最辛苦也是最艰难。反而是度过这个阶段之后,身体习惯成自然,养成了生物钟,养出了耐受力,让身体和精神习惯成自然,让锻身健体成为习以为常的事情,也就没那么难已忍受了!
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