练习场。
看到穿着道场制服的牧野，古伊娜美眸中闪过一丝诧异。
她从来没觉得道场的制服这般好看过！
不过，诧异也就一闪而逝。
在道场，光长得好看，可不会赢来尊重，至少古伊娜不会。
她可不是那种以貌取人的人！
然后，古伊娜就又看了一眼又一眼。
“师姐，请多多指教！”
古伊娜局促，忙把脸一板，学着耕四郎的样子，端出了师傅的架子。
“哼，现在喊我师姐还太早了。想要成为一个剑士，没有吃苦的觉悟可不行！”
牧野：“没问题。”
古伊娜没有多说，拿起一把竹刀，酷酷的说道，“那好，我就先开始教你素振练习！”
“是。”
牧野有样学样，拿起了一把竹刀。
古伊娜：“不对。刀不是你这样握的，你还真是完完全全的新手啊！”
知之为知之，不知为不知，牧野也没有什么不好意思的。
“你看我握刀的方法。”
古伊娜做了一个示范，牧野有样学样。
但古伊娜还是不满意，手把手的纠正着牧野的握刀姿势。
双手的食指和拇指构成v字形、右手握在食指能碰到镡的位置、左手包住柄的末端、两只手的握力都应该集中在小指无名指和中指上面
老实说，这样握刀的姿势感觉挺别扭的。
还分实握、虚握什么的，感觉完全有些反人类。
古伊娜作为过来人，哪儿还能不明白牧野的想法。
“这样握刀或许会让新手感觉别扭，但却能最大限度发挥刀的优势，在力量和速度之间达成最优”
古伊娜详细讲解了为什么非要这样握刀，这样握刀的好处，一板一眼，认真的超乎想象。
真是意外的酷！
了解了这样握刀的好处后，牧野心底的那点排斥也尽皆消失。
然后就在古伊娜的指点下开始素振练习！
所谓“素振”，简单点来说，就是挥剑练习。
在日本剑术中，无论是哪个流派，都把素振当做是基础中的基础。
大概就是将剑举过头顶约四十五度，在送足前进的同时向下斩出，到达某个点后收足后退。
斩落的这个“点”根据流派的不同，也会有一些不同。有的斩落到胸腹位，有的一斩到底，毫不留情。
基本的目的就是练习臂力、掌握发力、锻炼耐力，最重要的就是掌握度。
素振是个收力发力的过程，稳定收力比稳定发力还要费力。
而这也是素振练习最大的难点、要点！
因为，不可能保证每一剑都斩到人，一剑斩空后没习惯收回来，对方反击之下，就直接被反杀了。
用游戏术语来解释就是，素振练习能够取消技能后摇，更好的变招、连招，最大限度的减少破绽。
伴随着古伊娜讲解的越多，牧野也就越震撼，没想到一个小小的“素振”，竟然还包含这么多大道理。
明白原理之后，牧野心底就再也没有了对素振练习的轻视。
一下、两下、三下十下、二十下、三十下
牧野尽量将每一下都做到最好，但说总比做容易。
挥剑的过程不是手臂摇晃了，就是落点没有控制好，有时候甚至还直接劈歪了。
伴随着素振练习次数的增多，他的手臂也变得开始疲累起来。
但牧野的心也没有急躁，不断从练习中找感觉。
古伊娜静静的站在一旁，故意什么提示都没有说。
素振练习很简单，只要不是傻瓜，总能摸到诀窍。
但素振可是非常考验毅力的！
割竹刀虽然不重，挥个下、十几下大多都没有问题，但连续挥劈四五十下，甚至是上百下，难度就会越来越高。
因为人是会感到累的！
但是，很快古伊娜就诧异了，有些对牧野刮目相看。
她能够看得出来，牧野是第一次接触剑道。
作为耕四郎的女儿，从小在道场长大，见过的新手真是太多了。
新手的心态大多都是——剑道好酷啊，我要练，只要我练了，就会很快变得很厉害！
为什么练了这么久，还是练一招基础啊？
师傅是不是不喜欢我，故意打压啊？
在外行看来，剑道总有一种神秘的魅力。
但真正接触之后，新手才会发现，练剑和他们想象的完全不一样。
在真正有所成就前，不仅不酷，而且还枯燥、劳累、繁琐！
村子里很多孩子，在道场练习几天之后，就直接放弃了。
“这是”
古伊娜看着牧野，美眸中有些愕然。
练习个素振，还能做到全身心投入？
这种状态不应该出现在第一次练习剑道的人身上吧？
这位新来的小师弟，或许有些不一般啊！
古伊娜不知道的是，此时，牧野的系统却是这样一种状态。
【你全神贯注的进行了素振练习，奖励能量点50。】
【你全神贯注的进行了素