第九章上门求学（2 / 2）

林鸾点头，随即依葫芦画瓢也扎了个马步。

徐承光出声指点她，“注意两脚要与肩同款，脚尖朝前，对，小腿要与地面垂直，不然会损伤膝盖，要感觉身体的筋往上提，这样下盘才能稳，很好，坚持住，记住气沉丹田，体会身备五弓的感觉……”

林鸾长年学舞，体力和耐力都不差，但也只站了约莫一分钟，大腿就开始微微打颤了。请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读