官里有专司研究保健食方之人，相当于现代的营养师，但限于汉朝受生产力的限制，没什么科学技术可言。
甚至连他们的基础理念，大部分都是错误的。
阿娇只能寻求更专业的太医的意见。
太医认为，太皇太后年纪大了，只要能吃肯吃不暴饮暴食本身就是一种身体好的表现。阿娇用各种新鲜的食物引得老太太顿顿吃得香、吃得好，难得不苦夏，精神十足，已经是让太医摸着胡子称赞的一大奇迹。
总之，太皇太后没什么不能吃的。
唯一建议：老太太可以多走动，适量的运动对身体好。
阿娇只能把她觉得好的食物换着方让太皇太后多吃，比如芹菜，可以降血压、清肠、通便外加补血来着。不过，这种蔬菜用炒的烹饪方式更美味。
跳棋都能做出来，一口铁锅对工匠来说不要太容易。
两人的膳桌上渐渐开始出现炒菜，但都比较初级，比较粗糙。比如今日的膳桌上就有一道清爽的炒白菜，太皇太后面前的一碟子炒得软、不费牙，阿娇面前的入口脆、嫩。火候不同，出自同一人之手，正是阿娇带来的两名庖厨之一——元石。
太皇太后的主食永远是蒸饼。
阿娇每顿都不一样，此时面前摆的是一碗大米饭。她咀嚼着炖得软烂的肉丸，思索着周希光刚刚的话。
赵绾、王臧是窦婴和田蚡一同举荐的，两人的共同特点是好儒学，还曾公然贬斥黄老学说。刘彻很看重两人，支持他们在朝堂上做过不少实事。
几人避开人私下见面肯定有密谋……丸子里有萝卜泥，非常解腻。好吃哎！这道菜不是阿娇点的，可见膳房也会根据四时的不同调整菜单。
老太太爱吃蒸饼，她是不是把包子也弄出来？什么酱肉包、鲜肉包、麻婆豆腐包、牛肉粉条包等等，万物皆可做包子。
等思绪收回来的时候，一碗米饭已经吃完。阿娇漱口净手，正准备站起来消消食，便见一名内侍小步疾跑进殿，同方姑姑耳语几句。接着，他被带到老太太跟前说话。
阿娇没听到内侍说了什么，但却瞧见老太太的脸瞬间黑透了。
“立刻启程，”老太太猛地站起来：“咱们回宫。”
作者有话要说：回老家了。
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