还有储藏室里的茄子、胡萝卜什么的，蒋夜一一切块切丝，连同腊肉腌肉煮了三四个家常菜。
她这段饭准备了很久，她和烛阴不说了，在跟一零八的时候能吃到祝余草以外的就不错了，白泽和鹿蜀在家里更加是果脯、玉米、生吃胡萝卜，偶尔啃点腊肉腌肉吃，主食也很久没碰了。
所以蒋夜想了想，拿出之前在家里剩下的最后一小袋藜麦，打算跟大米、红薯一起做个藜麦红薯米饭，这种饭她以前当做减肥餐吃过，味道特别好，营养也很丰富。
做法也简单，把大米和藜麦洗干净放入高压锅里再加入适量水没过，红薯去皮切丁一样扔进去，改小火蒸，等排气口不排气了就行了。
午饭异常丰富，香气先飘了出来，白泽看得眼珠子都转不动了，余光一瞥，发现毕方鸟崽都要滚进菜碗里了。
“……”白泽站直了身子，五十步笑百步地嘲笑了毕方，“没见过世面。”
“啾啾啾。”
对不起我什么都听不懂。
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午餐三菜一汤，分别是蒜蓉茄子、清炒芽苗菜、一盘腊肉炒三鲜，还有青菜汤以及补充营养的主食藜麦红薯饭。
蒋夜不会很复杂的菜肴，她偏向家常菜，但是在火候、配料上会很讲究，看似简单的一样菜，总能给味蕾带来不一样的享受。
小时候，蒋奶奶做菜很不好吃，瘦弱小只的蒋夜刚上初中就开始自己掌勺了，她学东西快，又有着堪称恐怖的恒心与耐心，自己有空就瞎捉摸，尝试了几次，还真的有了自己的独家秘方。
蒜蓉是刚刚打的，新拔的大蒜放入蒜臼中捣碎，加入适量的胡椒粉、香油、味精，还可以撒点小辣椒，在色拉油里面炒熟爆出香味。
蒜蓉茄子口味比较重，但是配上清淡的清炒芽苗菜、青菜汤，味道完美中和，青菜汤还可以暖肚子。
腊肉炒三鲜则是以胡萝卜、木耳、芹菜为佐料，腊肉油腻、腌味重、又咸，与三鲜默契组合。
再加上藜麦红薯饭，整顿美食卖相好、味道配合恰当，其实对于家常菜而言，并不需要味蕾过分的刺激，各种食材与多样调料碰撞，慢慢融合成一个适中的味道，化作一顿平平淡淡的家常饭。
不会有多么惊艳的印象，却可以一直吃不厌。
不过对于崽子们而言，蒋夜不管做什么对他们都是惊艳。
几只聒噪的崽子上了餐桌都会莫名的安静，埋头苦吃，压根不理人。
蒋夜心里有事，藜麦红薯饭容易饱，她吃了一点就在边上端着汤喝，看着四崽子。
“烛阴，用筷子。”蒋夜沉声道。
“可是……他们都没有用！”烛阴抬起头，嘴角满是饭粒，指了指其他三只，委屈说。
“乖，你不一样。”蒋夜摸了摸他的脑袋，意思很明显。
烛阴只好磕磕碰碰地拿着筷子夹，他的速度跟不上其他崽子，就把饭菜拼命往自己碗里夹，打算等会到鸡羊棚里偷偷吃。
蒋夜又看看边上的毕方，它吃得整只崽都钻进了饭里，浑身全沾上了。
毕方自出生就在那书桌下，只能吃偶尔路过的小虫子，之前蒋夜给它那点果脯和奶糖就把它收买了，再现在吃正常的饭食，内心掀起了一番惊涛骇浪，毕方觉得自己这辈子都离不开蒋夜了。
啾啾啾！
太好吃了！
怎么赶都不走了！
蒋夜手指一顿，对于毕方的姿势选择了容忍，等下次再慢慢教。
她看了一会，觉得没事，就往院子检查了一圈，第三次异变前兆远不止土壤变异一种。
平时充分的井水打上来三分之一变成了泥，而鸡羊身上也出现了明显的红斑，在窝里很不安分，一直用头撞栅栏。
想到接下来的发展趋势，蒋夜拧了拧眉，真的是一刻都不能休息。请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读