傍晚6点时分了，直播间的观众已经走了几轮又换了几轮。
田径王国中，上午在苏哲的直播间表示准备收集整理苏哲训练量的田径粉，在苏哲的训练终于完全结束后，将一份9月4日苏哲基础训练量整理发送到了论坛之上。
这位男粉还特别标注了，以上训练量不包含非直播时段的训练内容。
仅仅如此，就已经在田径王国的论坛上掀起了一波讨论热度。
【这个训练量……还只是第一天的训练？会不会有点过了？】
【9个小时的全天训练量……说实话，我今天对其他选手的直播间也有关注，还没见到训练量比这个还大的选手。】
【哲少这是两个项目的并行训练，所以看起来比较可怕吧……但是有苏老虎和吕帅两个人把控全局，这个训练量应该还在允许范围之内。】
【非专业人员，我就不bb了，今天上班间隙抽空看了一些直播，只想说，吃得苦中苦方为人上人，哪个运动员都不容易……能有现在的成绩，每个人的付出都不容小觑。】
经过一个白天的直播，在下午时段时，当日的随机直播任务就已达到了任务完成的标准值。苏哲还记得，下午的训练间隙，突然收到的来自沙雕系统的任务完成提示音——虽然听起来是毫无感情元素的机械音，但苏哲莫名就从中感受到一股不甘不愿的气息，让他忍不住脑补出正在后悔任务过于简单的系统沙雕形象。
而就当苏哲正准备返回苏哲休息时，却被体育频道的工作人员一把拦了下来，他这才想起，自己还有最后的任务没有完成……
当苏哲被请到专门布置过的训练角落时，“跟着全国冠军一起减肥健身吧！”这一条横幅就被拉在运动器材区的上方，其直播室的布置审美可以说是非常地简单粗暴了。
而在拿到体育频道工作人员提供的台本台词后，苏哲更是默默地捂住了脸。
或许是考虑到运动员们都不擅长念台本，工作人员提供的文字格外地简单粗暴，在台本的句子后面还特地备注了诸如“大声”、“热情”、“兴奋”之类的情绪关键词，念起来的效果也就分外**。
【大家好，我是世锦赛的中国队成员，我的参赛项目是男子100米短跑和110米栏。今天我会带领大家一起进行我们训练中常见的指定肌肉群训练……接下来的一段时间，请大家跟着冠军选手一起训练，养成全民健身的好习惯吧！】
当天，在艰难地完成了全套直播互动后，苏哲终于长出了一口气——他万万没想到，最终的这个直播，才是他今天一天最大的难点。
作者有话要说： 跪下……orz，很抱歉，菜菜昨晚到家的时候已经将近12点，挠头码字到4点实在没能码完，只能推迟到了这个点更新……t__t辣鸡如我又估算错了自己的码字速度，还是又迟到了……
qaq小天使们如果哪天发现菜菜在指定时间还没更新，可以看看文案，有特殊情况菜菜都会在文案上说明
事实上，菜菜选择在0：00-03：00这个时间更新，也是因为日常工作的不确定因素，又没有存稿，担心如果选择在晚上时段更新，会出现意外断更的情况，还请原谅菜菜这个辣鸡社畜orz
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悄么么推个盆友的文（捂脸）
《和学霸锁死后，我啃砖头都是龙虾味》by匪梦
司宁，品学兼优富家大少，一辈子没吃过苦。
越时，家境贫寒吊车尾，打架是家常便饭。
两个看起来永远不会有交集的人，忽然互换了味觉和痛觉。
正在吃榴莲的司宁忽然感觉自己的胃被人打了一拳，
正在打架的越时嘴里忽然一股榴莲味。
司宁&越时：……呕。
后来，司宁成了动不动就浑身疼，却检查不出任何伤口的娇气包大少。
越时成了打架永远不会痛，吃砖头都能吃出龙虾味的校霸大哥。
直到司宁在街上看见正在打架的越时。
越时：来啊！来打小爷啊！
司宁：……卧槽，疼！
娇生惯养小少爷受x野性生长小混混攻
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