沈竹腹部用力，起身抓住单杠，腿一弓，把脚背从绳套上取了下来，还借着惯性在单杠上转了一圈，松手轻轻松松落在地上，稳稳当当，晃都不带晃一下。
“今天有点事，就直播到这里了。明后天看情况，如果不播的话我会在微平台上说的。基础训练的方法我已经教给大家了，练武如逆水行舟，不进则退，还望大家多多坚持。”
直播间黑了，但粉丝们并没有散去，弹幕刷得更频繁了。
【？？？？？？？？？？？？】
【一周前八百米都跑不动，一周后直接倒挂金钩，顺便玩起体操动作了是吧？】
【我们练的是一个东西吗？我怀疑主播回去加练了！】
【我跟着她一路练过来的，现在蹲马步才刚能蹲到两分钟，眼睁睁地看着她一骑绝尘冲到前面去了。】
【主播直播里这些内容如果跟下来的话，确实够普通人一天的训练量了，再多对身体是不好的，她回去如果加练，肯定是有其他的解决办法吧。】
【什么解决办法？是个人都不能逃出这个范畴，除非你跟我说她不是人！】
【累了，没爱了，跟不上了，明天不想早起了。】
【别呀，虽然我们跟不上，但这不是还能看主播练成绝世武功吗？】
【说得好像有点道理的样子……】请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读