头的剧烈疼痛加上神经非常的兴奋，就有一种非常痛又快乐的感觉。
这时候，就算因为好像被一直被雷劈，有极大的痛苦，但是，精神是兴奋的，身体神经是累的。
但是，也知道可以在停止看让自己感兴趣的时候，强制花时间让心神内敛，由此进入深度睡眠。
然后，自然醒来，这样就算做过梦，也不会记得，有点优点。
是福不是祸，是祸躲不过。
因为课题不能悟透，上天就会一直考验你
所以，一味的趋吉避凶，意义不是特别大。
不能让你提升你的能力和思维维度。
只要一天不过老天和宇宙扔给你的课题，就会一直以其他各种形式，继续磨练你。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
没有什么是不可以
没有绝对的善，没有绝对的恶
花就是花，树就是树，让花自然成为花，让树自然成为树，从不干涉就是最好的善良方式
润物细无声，就算帮助，做那种类似攒阴德的事情就行，并不需要被人歌颂，信仰力不会因为知道你具体是谁，就不会再传递给你
因为宇宙的运行方式，会能量回馈能量，所以，舍得出去的东西，如果出了正向的效果，我会给你回报巨大的信仰力，而不是具体歌颂你具体是什么东西。
所以有人并不在意是人是否记得他，因为，只要功德存在，能量就会记得ta.
而我们所信仰的某些神佛鬼怪，其实也没有具体的相
没有感觉有特别令人遗憾的历史人物，都是他们自己选择造就了他们的人生结局。
虽然，对很多懂得很多深刻事情本质规律的上位者来说，他们有更好的选择，但是，这并不代表，他们自己主观意识会选择让自己结局最好的选择。
在分享自己所见所闻所感的时候，可以启发有缘人，同时也是在不断的强化自己的信念，强化自己的所思所想，也就是不断的重复自己的念头，自己的创意的想法，自己的想象力，分享自己的精神财富，在这个过程当中，宇宙会接收到自己的精神愿力，让自己生活中显化出更多美好的人事物，使自己精神财富和物质财富非常富有，精神世界非常充盈自在，这可能就是分享的最佳的，对自己最好的一种正向反馈吧。
在这个过程当中，会渡有缘人，也是在不断的渡自己。
回望过去，轻舟已渡万重山。
感恩遇见，任何经历都是一种一定程度上的财富。
有很多人是有抑郁症，抑郁症有一个特征，或者是其他精神病的一些人，有一个很容易出现的现象，就是容易睡不着。
但是，事实上，其实你们可以睡着。
你是不是看到过很多类似于催眠音乐，一些所谓的带领你睡眠的一些所谓的老师，给你传述一个信念，这个信念就是，你必须听他的，按他做法，你才能睡着，如果你睡着了，是因为，他在教你用冥想的方式，让你自己静了下来，所以你的睡眠质量变好了。
他把你睡不着到睡着的过程，也就是你能睡好的原因，归结在他身上，然后你很可能会因此很感谢他。
然后投入很多金钱，投入很多正向能量传递给他。
让他的生活变得更好。
但是，事实上，你没有完全掌握到你焦虑时，你抑郁时，你到底做什么才能睡着的精髓。
所以，一旦你停止听他们的冥想录音，或者是课的时候，你就又睡不着了。
就好像中国的精神科的医生，长期给病人开药一样，只要突然断了药，就会睡不着，就会大脑神经特别亢奋，或者是感觉特别悲观，特别抑郁。
那么，真正能够让你在任何情绪时候都能睡着的精髓是什么呢？
其实很简单，就是知道一个睡着的基本原理，基本逻辑。
也就是——
只要你心神平静了，并且了解到，你从闭眼有意识的醒着到尝试睡着，到意识进入睡眠期，是有一个过程的。
只要你不急，你闭上眼，你放缓呼吸，你不断尝试放松，就会慢慢睡着。
也就是说只要你完全放松了，你就心神内守了，你就心神安宁了，你就会慢慢睡着。
当你知道了这点，你其实就明白了，其实所谓的各种冥想方法，各种音乐帮助你进入睡眠状态，以及等等的各种各样的方法，就是在强制让你的神经被抑制，然后你昏睡过去，然后睡了很久，却质量不怎么样，要么就是通过一是模拟自然界各种声音，或者是用各种乐器弹奏舒缓音乐的方式，重复播放在你耳边，让你重复去听舒缓的音乐，从而让你的精神顺其自然的放松，然后你就慢慢睡着了。
当然，为什么别人只会做整个过程，但是始终不告诉你最简单的精髓呢？
因为，如果你知道了，他就没有钱赚了。
就不能通过那些方法得到你的真心喜欢，也就是你真正的正向的能量传递给他，从而对他生活进行加持，护佑。
也不能够持续得到各种人给到他的金钱了。
所以，关于很多事情真正的核心基本要素，都需要靠自己领悟，你必须学会透