点来说，孟凡的深蹲技术是完美的，但卧推技术很一般，甚至可以说没什么技巧，仅仅就是一个正确的卧推，没什么值得推敲与学习的地方。
出杆还是顺利的。
慢慢下放。
杠铃触胸。
孟凡并没有夸张的起桥，所以他杠铃下放到胸的行程是很长的，比起记录创造者的行程要长了起码三分之一。
行程越长，做功越多，孟凡所需要的力量自然越大。
推起。
很顺利的完成了一次337公斤的卧推。
然后，孟凡又推了一个！
再然后，又推一个。
孟凡推了足足五个！
因为高兴啊，这一次，他完成了337这个世界纪录的挑战之后，系统就判定成功了，不像之前深蹲。
这个可能大概是另外一个重装备（卧推背心）487公斤的世界纪录太过于依赖装备了的原因吧。
一高兴，就多推了几下。
这几下那是真把直播间里的网友，特别是国外那些玩力量举的网友给看待了。
377公斤推一下和推两下的差距有多大，他们可都是知道的。
更何况是五下！
由此可以推测，孟凡的实际极限重量即1RM起码在410公斤以上！
甚至可能还不止，因为刚才第五下的时候，并没有出现凝滞的现象，孟凡推的很轻松。
那么烂的卧推技术啊！！！