至于来玩的顾客,那也是各种都有,有的比教练都厉害呢!
邱佳宁意外的是程程的动作之标准...很多人学骑马,没有遇上靠谱的老师(或者干脆就没有专业的马术训练),再不然就是自己不在意,是有很多坏习惯的。这些坏习惯有的是让姿势不那么流畅好看,有的则是更容易受伤,还有的则会成为骑士挑战某些技术时的障碍。
事实上,很多职业骑士也有不少坏习惯,不过是他们的坏习惯大多比较小而已...但程程的一切动作都很标准,标准的有些不合常理了。
邱佳宁猜测程程是不是从小学骑马,但看着也不太像——她哪里能想到,程程有‘回档’这种能力?
程程大约十来次回档后,就会来上一次马术课。她一般上午完成当天的所有训练,从声台形表到武术常规训练。然后中午出发,下午来到马术俱乐部骑马,会练一个下午加一个晚上。
这种练法很疯狂,但程程不用担心身体劳累和受伤,所以只要坚持下来,就没问题。
她现在是这次回档中,第九次上马术课了,算上回档前上的马术课的话,积累的鞍时差不多有一百多个鞍时了。
一百多鞍时,对于把骑马正经当一项运动练起来的人来说,不算什么。真要是高要求的话,一般到200鞍时才开始练简单的障碍跳跃呢——一般是不用这样的,特别是国内,很多人出于兴趣,才上十来节课也会尝试障碍跳跃。
但如果强调扎实的基本功,那样就很正常了。
不过程程的一百多鞍时,顶别人两百鞍时是没问题的...主要是她的训练强度比较大,另外就是她敢于‘以身犯险’。马术是需要马配合的运动项目,马作为一种动物必然有不可控的时候,所以教练教学生的时候都讲究个循序渐进。
程程就不一样了,她在练最基本的东西,比如说马感、重心等等的时候,不吝惜花时间。但在练动作时,又非常大胆,很多时候直接就上手了,然后在危险中找到感觉...这是用冒险的方式节约了时间。
这就跟让人学骑车,说放手摔几次就会了一样...为了避免摔几次,大家的学习时间就会拉长,一切慢慢来。
为了‘省时’,程程是真的受伤过几次,最严重的一次,她练到了晚上,注意力下降、体力也不行了,一不小心就坠马了。倒是没有被拖行,但那一次她有被踩踏,直接就送进医院手术室了。
她是在麻醉中回档的。
回档后,一切剧烈的疼痛就都消失了...这样次数多了,很大程度上,程程都有些丧失对危险的感知了。
程程练了一会儿,就说今天想要开始练障碍跳跃。
“程小姐还没有开始练障碍跳跃吗?这很少见哦...”看程程的感觉和技术,真的不像是没学到障碍跳跃的。邱佳宁猜她是以前在国外留学的那种富二代,骑马估计也是在国外学的。
国外的马术传统比较深,稍微好一点的马术俱乐部都很讲究的。特别强调扎实的基本功,教练轻易不会让学生尝试相对来说比较危险的障碍跳跃。
邱佳宁想了想,就说:“这样的话,程小姐练过站立姿势了吗?”
“练过了。”程程回答之后,控制着‘南瓜’ter(慢跑)起来,然后站立在马镫上。这就是‘站立姿势’,也能为练障碍跳跃做准备。
等程程跑回来了,邱佳宁点点头:“既然是这样的话,就可以直接上了...我们先从最简单的地杆开始吧。”
很多人才上几节课,如果有要求的话,国内教练就会带他们尝试地杆了。像程程这样的,邱佳宁有什么不放心的?
所谓最简单的‘地杆’,就是贴地放置的横杆,没有高度,更多是让骑手和马学会‘跨越’本身。记住跨越时的动作要领、节奏等等,为真正的障碍跳跃做准备。
‘南瓜’是马术俱乐部的马,当然是接受了专业的调教的,障碍跳跃都行,跨地杆对它来说和普通行走差不多——这给程程省了很多事儿,事实上她只要记住邱佳宁强调的动作,和‘南瓜’配合,这事儿就成了。
事情也差不多是这样,一开始工作人员给放了最简单的‘单地杆’,就是一根地杆,程程是一次就过。过了几次,熟悉了之后,邱佳宁知道这对于程程来说更像是‘水到渠成’,显然过去的基本功没白练!
邱佳宁就让工作人员换了‘快步地杆’,‘快步地杆’就是几个单地杆平行排列起来,之间的距离根据马匹的步幅大约在1.2米到1.5之间。
邱佳宁又教了跨快步地杆的要领,自己做了示范,然后就带着程程慢慢来......
程程在邱佳宁的吃惊中练了一个下午加晚上,直到马术俱乐部结束今天的营业之后,程程才筋疲力尽地离开——邱佳宁是真没见过这么能练的!就算有那体力,也要想想明天的身体肌肉吧。
然而,程程是不用想‘明天’的。
再一次回档,身体又恢复到了松弛而体力充沛的状态。
肌肉酸痛、精神疲惫的感觉明明那样真实,但早上起床时又觉得很遥远,是自己的错觉。感受着身体的状态正好,程程对着镜子里的自己做了个表