子，他运行了一下自己体内的灵气，久违的开始自己的修行。
一般人在蓝星，都要休息六到八个小时，但是一个金丹高手可以用一个小时的修行就达到六到八个小时的睡眠，不过叶临君现在可以用四十来分钟就可以达到精力和灵气的完全充沛，也是在清理之中了。
一旦到达了具灵境界，叶临君肯定会又有新的提升，不过也只能到时候再说吧。
叶临君运行了一个大周天，就已经把所有的灵气回复过来了，接着他又运行了十个小周天，把精力和灵气的储备又进一步的提升了。
叶临君自己也觉得，好久没有进行过这样的提升了，一下子就心情格外的好了很多。