陈圣成成为了真正的大忙人：每天拉走两百万条蜈蚣。
陈圣的日程表被填满了。每隔一天傍晚，他都会来拉走一车蜈蚣。听着每天要拉走两百多万条蜈蚣很吓人，但实际上装在车上却没有那么多。因为蜈蚣体积并不大。
除此之外，他每两天早上还要跟药材公司的人验收一次蜈蚣。每个工作日的时间安排已经排得太满了，只有中午下午才有一些空闲时间。即便如此，他还要抽空去石陡窝跟随师傅学习武艺。
为了应付忙不过来，每月只去进一次货，他不得不一次性多进点货。陈圣成已经成为了一位真正的大忙人。
每次陈圣去石陡窝随师傅习武，南沧海都会点评当今天下武林。
这不，今天就着重讲述了少林绝学（九阳真经）的内功心法。
九阳内功难不难，
有无二字用祥参。
假作真时真不假，
无中生有有玄奥。
切忌不可微用力，
用力必致伤本源。
有火用火则火旺，
熄去之火不可延。
火前止火降伏意，
火后加火精不全。
精养灵根气养神，
元阳不走方为真。
丹田炼就长命宝，
万两黄金不与人。
大道无为勿参二，
九阳神功道可期。
九阳神功虽也是当世十大神功之一，奈何是佛门童子功，只适合佛门。反正陈圣是不可能练习什么童子功的。
而对于古代的十八般兵器，陈圣也没打算学。
因为在2014年那边，带刀带剑可是会直接被抓起来的。管你犯没犯罪，带刀就算是犯罪分子了，直接抓你没商量。
但了解了解还是很有必要的。现在陈圣手中拿的，就是辟邪剑谱。当世十大神功之一。
辟邪剑起动四方，
龙翻凤舞谁可挡？
疾愈飞电赶日月，
回旋应变走阴阳。
手眼身法刚柔济，
劈崩点刺压太行。
挽花险危人难测，
虚实离合有攻防。
来若雷霆降震怒，
罢若江海凝青光。
反身走转手中落，
如下金钩钓玉河。
迎面直刺要取胜，
仙人脱衣定干戈。
这辟邪剑谱，果然不凡。只是以后的时代，这十大神功之一，估计也只能束之高阁了。
## 武学真谛：意、神、形的重要性正在被忽略
当今武林越来越远离武学真谛。武学的核心是意、神、形，但现今很多人都偏离了这个方向。只注重形这一个并不重要的方面。
武学的初衷是为了制服并击杀敌人，而不仅仅是表演。
例如历史上名满天下的武学宗师三丰真人所创的太极拳，又岂是为了表演给人看的？
当时天下无敌的三丰真人，世间有几人有资格让三丰真人表演拳术给他看？
然而，现今的武学门派已经离武学真谛越来越远了，把武术变成了舞术是其中的一个代表。
我们应该认真思考一下这个问题，纠正这种偏离真谛的态势，让武术回归本质。意、神、形在武学中的重要性不容忽视，只有关注这些方面，才能更好地理解武学的真谛，并且用正确的方式去发扬光大它。
对于各家功法，即使名不见经传。也不可小瞧，能传下来的，都是有其过人之处的。
如醉拳者，其步醉心不醉，形醉而神不醉。醉拳之醉，乃是迷惑对手。醉意之下，暗藏杀机……。
猴拳之猴相者，眼皮半翻，目无所视，若有所思，…精神内敛而灵光罩敌也。
又介绍了各家拳法的某些特点。
如通背拳者，甩开肩胛通背长。练通背拳的往往双臂比常人更长。
又如北派腿击法，或者说天下腿击法，不管是清真谭腿，还是十二路谭腿，或武当太虚腿，或者是少林七十二腿击法。但凡用腿踢人者，其肩必先动，注意观察其肩则可。
武当派拳打卧牛之地，少林派脚踢丈二方圆。
凡战者，以正合，以奇胜。射人先射马，擒贼先擒王。武学讲究的是一胆二力三功夫。所谓狭路相逢勇者胜，胆气最为重要。
艺高人胆大，胆大艺更高。泰山崩于前而色不变，是成就武学宗师的先决条件。
练功不练拳，犹如无佗船，练拳不练功，到老一场空。
如今的武术界，没落己成必然。不但把武术变成了舞术，还把中国闪打变成了散打。
是的，在古武界，闪打才是正确的叫法。
现在电影电视上的武打，是误人子弟的误打。真正的功夫，往往都是一招制敌，鲜有能过十招的。
所谓闪打，边闪边打，边打边闪。拳不伸直，足不过膝。
例如对方一拳打来，影视演员都是双方挙脚相撞，武器也一样。根本不闪，都是刀剑相碰。也没步法方面的事，因为他们根本不懂步法。
退步，上步，滑步，侧上步这些运用的好不好才是关键。学拳先练步，可以赢师傅。
对方一拳打来，