驰风洗漱完毕后，来到大殿一层，众人早已坐在大殿中央，看来驰风醒来算是比较晚的了。驰风看到众人均神采奕奕，尤其王天行，本已七十二岁的他现在看上去竟然变成一个中年人。风轻语、王虹一个个更是光彩照人，远胜往昔。
驰风与众人打过招呼后坐于殿中，问道：“你们什么时候醒来的？”。
周桦指了指风轻语他们道：“他们昨天已经醒来”。
驰风一愣：“过了几天了？”
朱帆答道：“已经过了三天”。驰风这才知道，那天进屋后到现在已经过了三日之久。
木殿见众人到齐，开口道：“诸位感觉如何？”
王天行感慨道：“身轻如燕，力如龙虎，实在美妙”。
王虹兴奋道：“我感觉我们可以青春永驻，长生不老”。
朱帆开口问道：“木前辈，我感觉丹田内已经形成一个丹，是否已经到了丹道境？”
木殿摇头道：“哪有那么容易，虽有仙果相助，但是都还差了不少，你们如今丹田内的“丹”也就是一颗“气丹”，还远远不是“金丹”。接下来每日运行周天，将气丹真正转化为“金丹”，才算丹道境。
风轻语不解道：“我的丹田内已经呈现金色，也不是金丹吗？”
木殿摇头道：“你天赋不错，距离金丹确实不远了，不过依然没有达到金丹的层次。所谓气丹、金丹，其实都是一种能量，是精气神的结合。如今你们运转周天，仅仅是气在运转而已，真正的丹道境是金丹形成以后让这颗金丹再沿着督脉、任脉来运转，才叫真正的丹道周天。”
众人这才了然，驰风等人对风轻语的修行速度也是羡慕不已，他们几人如今下丹田内还未显示出金色，显然差距不小。
李南自信满满道：“木前辈，那这丹道境应该也很快就达到了吧？”李南与风轻语一样，下丹天已成金色。
木殿一瞪眼道：“你们修炼速度快，那是因为服用了仙果，要不然，达到你们如今的修为，至少也要三月甚至一年的时间。你们可知那交梨火枣何等珍贵？整个仙域的仙果里也能排进前二十，即便是那些万年大教，也拿不出多少来，哼！”
众人恍然，这才真正明白那交梨火枣的珍贵。
朱帆连忙道：“多谢木前辈，可以给我们讲讲这方小世界吗，毕竟日后我们要进入这试炼之地。”
木殿点头道：“这试炼之地共有七十二座大殿，与这座大和殿一样，殿内都有禁制是安全的，部分殿内有先贤传承，但是能否拿到要看你们的造化。”
木殿孤单千年，这次来了这么多人，他倒是不寂寞了，又滔滔不绝的给大家讲起了试炼之地。
时间过得很快，转瞬便是几个时辰，木前辈继续道：“这些大殿内或许还有些个老家伙留下的秘术也是有可能的，所以一定要进去看看，你们......”。
姜彩衣打断道：“木爷爷，我想去外边玩”。
木殿正讲的兴起，瞪了姜彩衣一眼，无奈道：“可以，殿外院子也有禁制，是安全的，但一定不能走出院子，院子外就是试炼之地了”。
众人在殿内也是几天未出，都想出去看看。推开殿门，驰风感到清风袭来，胸气顿时远离凡尘，所有的烦闷一扫而空。
殿外亭台楼阁应有尽有，梧桐树影洒满大地，槐树的绿荫充满庭院。远处一方竹林，一条溪流从旁绕过。围墙隐藏在藤萝间，却又隐约可见。道旁几颗修竹摇曳，几颗梨树分载一方。
“哇，好美！”小姑娘姜彩衣叫了起来，在院子中玩耍了起来，周桦赶紧跟着照看。
王虹看着如此美景，旁边低声道：“繁花覆被，亭台突出，确实很美”。
众人皆点头。
琴音响起，不远处凉亭下，风轻语双手抚琴，琴音自然优雅，时而空灵，时而狂野，一首古琴曲意蕴悠长。
王天行旁边道：“抚琴放歌、吟诗作画、寄情山水是中国文人墨客的一向追求”。
李南看着风轻语，一时竟有些痴了。
驰风抬手摘了一颗果子，问道：“这是仙果吗？”
木殿的声音传来：“仙果个鬼，那和地球的果子一样，你以为哪都能种出仙果？”
雅致顿无，众人无语。
时间如梭，转瞬即逝，一年时间一晃而过。
这期间，姜彩衣，风轻语，李南，静心，朱帆，王天行等人陆续已经凝结了金丹。速度之快令人震惊。尤其是众人结金丹开内景时的景象，让木殿也是惊叹不已。其中，姜彩衣结丹时彩凤环绕，朱雀轻舞；风轻语灵气冲直冲云霄，疑似圣人传道耳；李南周身佛光环绕，似有佛经浮现；朱帆日月齐现，交相辉映；王天行龙虎环绕，龙吟虎啸声震天。
木殿感叹，这些天才足以让万年大教都叹为观止。
这一日，亥时，驰风下丹田中的气丹已经呈现金色，虽然依然不纯。但是，已经勉强可以运转丹道周天进行修行。盘坐床榻，金丹循着督脉缓缓上来，过程中金丹之气被五脏六腑缓慢吸收，转变成纯阳之气冲上到头顶，然后又缓慢下到任脉。这个就是养丹的过程。不过，此时下来的时候却不再以气的形式