仙缘不够,无法见到真仙,只得做外门仆役,什么时候修炼成功入门功法,什么时候才得入门。
这是入门法决,你要好好修炼,你每日的任务就是照顾这片庄园,这是内门师兄王德发的庄园。
打理好了有奖励,弄不好哪王师兄可不是好脾气,你可得小心了。
房屋你现在是没有的,因为你没有贡献值,只得住牛圈,但你放心,这里的天气四季如春不会那么难受。
法决给你我走了。”
说着就驾驭一柄飞剑飞走了。
易中海全程懵逼,好半天才缓过神来,拿起书本查看看。
归元真经,可固本提气、强健体魄,处甚大,乃成佛成仙之基础也。
第一回:采用单盘、双盘或如意坐,以以半身牢固不动为佳,双手扶在腰际,精神集中,眼睛半开合,叩齿36通,舌抵上颚,吞下唾液,做一下深呼吸,吸入之气由食道入胃入丹田。
第二回:吸入气后,不必急着呼出气,先闭住呼吸,于是.上半身左右摇摆,下半身稳若磐石。
摇晃的速度不宜过快,亦忌前后摇摆,可先意想,继可自然灵动,灵力由下向_上运动,全身自然会微微震荡,更有助于气血的冲击也。
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