苍茫的天地之间，青山被云雾缭绕，若隐若现。极高的山峰上生长着许多奇形怪状的柏树，山峰之间有悬泉瀑布，飞流冲荡，一股清流，顺着河道蜿蜒前行，穿过巨岩，绕过青木，来到山脚。
一间茅草屋坐落在山脚下，一株参天大树倚在旁边像一位守卫者，不远处静静流淌的小河岸边花草鲜美，落花缤纷，河水清澈，可见水里面的鱼就好像在空气中游动一样，岸上有位老者在木桥上端坐瞑思，一身皂衣，两袖清风；长眉拂面，仙风道骨。
沈焕辰漫步于岸边，见到老者，小心翼翼的坐在他身边，刚想闭目养神，脑袋就被敲了一下，一旁的老者笑骂道：“臭小子！刚来就想偷懒？”
“嘿嘿，这不怕打扰到您嘛。”沈焕辰打了个哈哈。
“别讲这些有的没的，该练的还是得练！”老者微笑着，只见他从袖中伸出那苍老松弛的手掌，按着沈焕辰的肩膀，一提一扔，沈焕辰整个人便被扔飞了出去。待他撕心裂肺的从地上爬起来时，发现已经到了一座山顶上，他在边缘向下俯瞰，哪有什么茅草屋，全是白花花的云雾。
“这么高！”沈焕辰虽然心里有所准备，但还是被眼前的景象吓得倒吸一口凉气。
“这样才刺激嘛！嘿嘿~”老者背着手，红光满面的从他身后走来。
“师傅，今天的任务....该不会....就是....”沈焕辰带着颤音问道。
“欸~没你想的那么严重！”老者安抚着他。
“呼~那就好！”
“放轻松~”
“呼~我还以为你要让我往下跳呢！”
“？聪明！不愧是为师的徒弟！”老者欣喜的对他甩了一下袖子。一股狂风从袖子中袭出，将沈焕辰吹下山崖。
于是沈焕辰就开始了场刺激的蹦极训练……
“阿辰，起床吃饭了！”一声呐喊，将沈焕辰从睡梦中惊醒，待他再次睁开双眼时，青山云雾尽散，笑的贱兮兮的老者也没去踪影，眼前只有一块白花花的天花板。
沈焕辰从床上坐起，发觉自己的背后湿漉漉的，自从他八岁开始，每晚一入梦乡便会来到茅草屋边，老者也每晚都在等着他，却从不教他一招一式，而是让他做一些令人匪夷所思的训练，场景也会随着训练而变化：独自一人穿越猛兽丛林、全身赤luo浸泡在冰天雪地的冰湖中、在茫茫戈壁中找到绿洲、承包并制作一整个村子开席的菜品等等。沈焕辰有时感慨万千，活着真好。
“咦~我钱包呢？算了，反正也是丢在家里，待会再找。”沈焕辰思索道。
下床洗漱顺便换件衣服就下楼吃饭，今天的早餐是白米粥、花生米、葱花蛋还有一小碟咸萝卜干。虽然是粗茶淡饭，但是沈焕辰从来不嫌弃，吃的津津有味。补充完能量，迎接新的一天。
“阿弟，今天周六耶！待会吃完陪我去逛街呗”许纳兰边咀嚼着嘴里的咸萝卜干一边对沈焕辰说道。
“我不去。”沈焕辰一口回绝道。
“Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ为啥？”
“我要好好复习功课，快要高考了。”
“༼ つ ◕_◕ ༽つ陪我去嘛！”
“不去”
“≡(▔﹏▔)≡求求你了~我的好弟弟~”
这时奶奶发话了：“阿辰啊，你就答应你姐姐吧，你刚从医院回来，老是呆在屋子里也不好，出去走走透透气。”
许纳兰眼巴巴的看着沈焕辰：“(★ ω ★)”
沈焕辰：“哎~好吧！就陪你出去走走。”
许纳兰：“ヾ(≧▽≦*)o，谢谢阿弟！（又跑过去抱住奶奶）谢谢奶奶！”
沈焕辰看着又蹦又跳的姐姐，心中一阵好笑，他陪许纳兰出去，一则确实不该一直呆在室内，户外运动可以让自己的压力带来缓解，而且很快就要进入冲刺阶段了，到那时他打算向学校申请住宿，那时陪伴家人的时间也就少了；二则也是担心许纳兰，刚被局子处分，要素一个人再到外面惹祸，那就更说不过去了。
隆冬已至，街道上时不时吹着冷风，闽安市处在龙煌的东南沿海方位，虽为南方，冬不见雪，但那时不时刮着的冬风，着实让人不禁发抖。但是这却阻挡不了女孩子爱逛街的心情！
许纳兰穿着件蓝色羽绒服、白色冬季休闲长裤、脚穿白色华夫鞋、腰间别着个奶牛挎包、头戴着顶羊毛贝雷帽、手里还握着根烤肠，时不时向前跑几步，再停下来咬一口，街边要是有什么小吃，就屁颠屁颠的跑过去买。
沈焕辰跟在后面，手中提满了袋子，一脸茫然的当个工具人，沈焕辰路上好几次抗议，却被许纳兰“小弟的职责”给反驳了。
“呜~~”许纳兰突然停了下来，回头对着沈焕辰说道：“阿弟，我肚子好像饿了，咱们去吃饭呗！(✿◕‿◕✿)”
“Σ(っ °Д °;)っ你从出门吃到现在，两根玉米棒，一份冷面，一串冰糖葫芦，一份啵啵芋泥奶茶，还有三根烤肠，你确定你没听错？”沈焕辰说道。
“(๑˘ ˘๑)”许纳兰思索了一会儿，肚子有发出了“呜~~”的叫声。
“嘻嘻，绝对没错！”许纳兰笑靥如花，顺便