在后山做任务时，江枫被巨蟒追击，好在巨蟒主人，也就是四明宗外门长老木云突然出现，这才侥幸逃出生天。
分别时，那木云曾叫江枫去寻他一次，不知是何用意，但借机请教一下修炼的问题，想必木长老不会拒绝。
翌日，找徐立打听了木长老的居所，在他那既疑惑又震惊的眼神中，江枫朝木云的住处走去。
四明宗矗立于世已逾四百年，宗门体系严密，阶层划分清晰，木云作为外门长老，长期居住于四明宗山腰的一处居所，独门独院，雅静清幽。
行至门外，江枫叩响门扉，过了半天，里面才传来了声音。
“谁啊，这么早就来砸门？”
不是木云，一个女子的声音嗔道。
江枫透过门缝看去，出来的人约莫三十岁上下，身材高挑，穿着深蓝色道袍，头上随意扎了个髻，容貌秀丽，却隐隐带着骄横，看样子便不好相与。
见女子走近，江枫后退一步，行了个礼，“在下外门杂役北辰，前来拜访木云长老。”
那女子一听江枫是杂役，脸色顿时冷淡下来，连开门的意思都没有了。
“区区一个杂役，有何资格来拜会我父亲？”听起来像是木云女儿的女子冷冷道，“木长老不在，你回吧，以后不要来了。”
“师姐，确实是木长老叫我来的，烦请你通报一声吧。”
江枫虽然不爽这女子的态度，但毕竟有求于人，还是好言说道。
“谁是你师姐？你也配？”这女子态度愈发恶劣，秀丽的脸上带着厌恶的表情，“说了我父亲不在，少在这纠缠了。”
“秀儿，门外是谁？”有个灰袍老者从房中走出，正是木云。
江枫见木云现身，便不去理会那叫秀儿的女子，朗声道:“见过木长老，北辰依约而来。”
木云定睛一看，脸上浮现出一丝笑容，“原来是小友来了，秀儿不得无礼。”
秀儿听得父亲与江枫相识，不由冷哼一声，看也不看江枫，扭身便回屋了。
木云老脸有些尴尬，“让小友见笑了，我这女儿木秀被我宠坏了，倒不是刻意无礼。”
江枫口称无事，心里不免吐槽木云，宠物养的不听话、女儿养的乱说话，这家教确实让人见笑了。
木云作为大修士，居住的地方确实与凡俗之人大相径庭。
会客的地方青烟袅袅，带着一丝淡淡的丹香，细细闻去，只觉得口鼻间都是清爽之意，让人不觉精神一振。
听风品茗，岁月如流，确实是玄修之所，神仙境地。
见江枫四处打量，一脸赞叹，木云微微一笑，“小友今日前来，让我猜猜，是否是修行上有了些困惑么？”
“长老明鉴，弟子确实有些疑惑，想向长老请教。”
于是江枫就把自己在锻体境界的修炼情况，以及如何探索进入通脉境界，向木云阐述了一番。
或是这种问题见的多了，听江枫说完，木云并没有着急回答，只是轻啜了一口热茶，捋了捋胡须，才缓缓道来。
“生于天地之间，人称万物灵长，前贤披荆斩棘，于穷途中辟出一条修炼之路，让我等凡俗也能上天入地、纵横八荒，朝北海而暮苍梧，个中玄妙，不一而足。”
“自古以来，我人族修士以十境划分高低，曰锻体、通脉、炼神、元阳、登楼、彻地、通天，以及远不可及的至人三境。”
“世间修士岂止千万计，九成锻体，通脉者不足百一，每高一个境界，又是大浪淘沙，对于初为修士的人来说，能不能跨过锻体，成功通脉，至关重要。”
说到这里，木云停下喝了口茶，笑着看向江枫。
江枫震惊之余，心中慨叹，修士十境，自己在第一步就卡了个鼻青脸肿，若不是今日来寻木云，又哪能知道这么多修行之秘。
当下起身行礼，正色道:“请长者赐教。”
木云摆摆手，让江枫坐下。
“小友求道之心坚毅，通脉指日可待。只是锻体境的修士虽然孱弱，却是迈上道途的第一步，仍需小心行事。”
“观小友应无师长，我便把锻体的一些修炼关窍说与你听。”
接下来，木云便将锻体境的修炼历程给江枫通讲了一遍。
原来这锻体境所修的，除了筋骨皮肉之外，还有五脏六腑。随着天地元气的浸润，修士的锻体是逐步精进的。
以江枫而言，在功法和丹药的助益下，他的筋骨皮肉已经快要修炼完成，下一步，就是增强内腑活力，直至锻体大成。
接下来，木云又告诫了江枫一些关于服用丹药的禁忌，比如越阶服用丹药可能导致的爆体、过度服用丹药导致的丹毒等等，让江枫受益良多。
这一说，上午的时间便匆匆过去。
江枫见已近中午，便向木云请辞。
木云没有多留他，只是在江枫走的时候告诉他，这两日盯着点外门的杂役任务，到时候会有任务派给他。
江枫还待要仔细问询任务内容，木云却神秘一笑，只是说到时候就知道了。
江枫只好再次称谢，就这么拜别了木云。
回到“丁玖”房，江枫仔细消化着今天获取