个意思。
对于赵煦来说，也就那上面五花八门的姿势图解比较齐全，有点参考价值，而且他们也都已经尝试过，并没有什么特殊的效果。他原本也以为那些就是帮他们助兴的图册，而他也是这么用的。
他便直说了，“那些个图示，我们都已经一一照做。摆弄起来倒是畅快淋漓，却也有些费力，效果却只是一般般。
”
林夕听到他当众说出了这样的话来，竟还提到了“畅快淋漓”！复又想到不久前，…好吧，他似乎真的畅快了。
她不禁腹诽，师尊大人，这可是在众目睽睽之下，说这些真的好吗？她羞得恨不得找个地缝钻进去。
在座的六人虽然来历不同，所修的方法也是不同，但无一不是修炼。闻言都有些意外，他们两人，明明都是百年不遇，根骨绝佳的修士，偏偏在修炼一事上居然这般不得要领。
严子明恨铁不成钢地说道：“你们都是学过剑法的，学剑并非照着剑谱将摆花架子，同样的道理，修炼也并不是照着图示摆弄身体。人应依据阴阳原理，随四季及卦象的变化而行功。如震卦，如春天佑阳初生之时，此时应以护基为要，进而为兑卦，阳气大盛，正是修炼酣战时，再进而为乾卦，已至阳气顶峰，再进，则阳气始降，一阴初生，此时，要注意培养元阴，切不可过于执着过于狂热。若只图一时之快，便会以阳伤阴。”
这番话把林夕听得云里雾里，不过最后一句“以阳伤阴”，意思是她的努力配合非但没有好处，反而对她有损？真是那个意思吗？
赵煦终于也发现了问题，“咳，是我大意了，往后我会根据四季、时辰和卦象的变化来合理安排修炼，不再盲目，多谢严兄告诫！”说罢他拱了拱手。