把盐做好了之后，心里头悬着的一块大石，终于落下来了。夜里面睡得死死的，又是一夜无话啊！
起来之后，还是例行公事，洗脚漱口吃早饭。然后把篓子拿到池塘那里下好，又做了两个捉小动物的，放到林子里小动物可能经过的地方，就等看结果了。
趁着这段时间，我又选了两个位置挖陷阱。差不多中午的时候池塘那边有了收获，中午吃鱼。这次就不喝汤了，直接烤鱼吃。
美美的吃了顿烤鱼后，下午再继续挖陷阱。一下午没有其他事，晚上又有条鱼进网。这个小池塘的鱼还是很可观的嘛。应该是以前没有人来大规模捕过，繁殖量蛮大。
今天是这几天来唯一的一次劳动量和心里都比较轻松的一天。经历了吃喝危机和安全危机之后，我这几天一直处在一个非常劳累的状态中，每天想的和做的都是赶紧把这些问题解决了。我一定要在这边活着。现在这个问题解决了之后，感觉到一下子空下来，不知道干什么？今天晚上吃饱了，喝好了之后，我突然有点想家了，想家里人了。我已经来到这里，已经好几天了，我在这种情况下要回去的可能性也不是很大，我到这里应该怎么办？我以后的路应该怎么走？我现在对这里外间的世界一无所知，不知道，到底是一个什么时代。是和平的时代？还是一个兵荒马乱的时代？这几天我也没想过要出去，我这几天只是想啊，多呆在这里，看能不能那个光圈再开放？我赶紧再回去。现在这个情况不是很有可能回去，下面是不是要接触一下这个世界了？
在出去之前还是要梳理下脑子里的知识，看还能记起来多少。另外身体也要好好练练，把手上的功夫拾起来，有段时间没练了。我之前和一个师傅学过两年的形意拳。师傅曾经说过，若是诚意练习，总要勿求速效。一日不和顺，明日再站，一月不和顺，下月再站。因三体式是变化人之气质之始，并非要求血气之力，是去自己之病耳。所以，站三体式者，有迟速不同，因人之气质禀赋不同也。至于开手开步练习。一形不顺，不能练它形，一月不顺，下月再练，半年不顺一年练，炼至身体和顺再练它形，非是形式不熟悉，亦是內中之气未变化耳。一形通顺再练它形易通顺，而其余各形皆然，一气贯通。拳经云：一通无不通也。练形意者勿求速效，勿生厌烦之心，务要有恒。化劲炼神还虚之用，暗劲之体用将周身四肢松开，神气缩回则沉于丹田，内外合成一气。
虽然不能像师傅说的那样把内外练成一气，但是按照“劈”“钻”“崩”“炮”“横”的拳法套路，和攻防进退的步法呼吸配合起来，把自己的内外三合练出来，还是很有必要的。所谓内三合：心与意合，意与气合，气与力合。外三合：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。
以前跟师傅练的时候，我们练了半年的马步，然后慢慢的走小套路，最后再联合套路练。虽然有点日子没练了，现在应该还能够捡起来，不求能够练得多好，只求把身体灵活性练出来，万一有什么危险的时候可以用得上。
形意拳讲究脱枪为拳，认为枪攻为拳之助，拳为枪术基础，枪为拳脚身之延长。形意枪按照拳名也被称为劈枪，崩枪，钻枪，炮枪和横枪，都有多种技法。另外形意枪可分为大枪，中枪和小枪。大枪长一丈二，约四米，中枪九尺，约三米，小枪六尺，约两米，大枪练力，小枪练技，中枪力、技双练。
于是我按照记忆中的大枪中枪和小枪的标准做了大枪一杆中枪一杆小枪一杆。另外做了一些标枪，这样可以增加一些远程的打击距离，不管是对人还是对动物都会有作用。我还做了一些锻炼力量的器材，做了一副单杠，一副双杠，一个吊环，还用一根树干做杆，两头用石头把他捆起来组成一个杠铃。
在之后的一段日子里，除了每天去捉鱼捉小动物，解决生活保障的问题，每天坚持挖陷阱之外，其他的时间基本上都在锻炼身体：早上跑步，练习单双杠，举重，练拳法，练枪法。这样的话不但身体素质赶上去了，灵活性和功夫也有增长，明显感觉身体有力量，感觉可以应付一切困难。而最重要的是每天把自己练的很累之后，晚上基本就是倒头就睡，没那么多时间想家，想家里的人。