当前位置:王冠小说>都市言情>缆镇语录> 老邻居轶事(附录漫谈中药保健(222))
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

老邻居轶事(附录漫谈中药保健(222))(2 / 3)

父亲拉了好多政治资源。

小儿子江华是个地地道道的农民,后来做电商发了财。

据说,江家的孩子都很孝顺,每年都会把利润的三分之一拿出来给老父亲。

江化胡是集中全家之力在当这个村支书!

为了什么呢?

据说是代霞老师教育的结果!

代霞老师是土豆村全村人的老师。

代霞老师几乎从年轻时就在村里小学教书。

结婚后,去了罗山任教几年。

因为老公古标是罗山人,在罗山政府里做会计。

退休后回村里又做缆镇老年大学的老师。

大儿子古大国是水电工,技术很好,后来在一家企业里做了领导。

小女儿代晓鲜是个画家,后来转战电商,专门卖村里的水果,生意极好。

木易龙可以说是代霞老师最成功的学生了。

木易龙是土豆村走出去唯一的公社书记,也是周浩然的政治启蒙老师。

在周浩然的仕途中,木易龙老书记几次出手帮助他度过难关。

木易龙的大儿子木晓斌很早就去当兵了,复员后进了公安部门。

小儿子木水明不学无术,进了粮管所,下岗后凭余荫当了村书记。

毕竟有一个好爹啊!

小女儿木巧巧的故事有点曲折,巧巧是学音乐的,去了欧洲,嫁了一个外国人。

丈夫死后,回国做慈善。

据说长年在罗山山区支教。

肖雅文多次请木巧巧回缆镇做活动,木巧巧都很热心参与。

周浩然感叹说:多好的老邻居啊!

附录:漫谈中药保健(222)

枸杞全身都是“宝”,叶子清心除烦、果实滋补肝肾、根茎退热止血

枸杞,不得不说是现代社会中养生届的“健康宠儿”,其亦药亦食,可单用嚼食或熬膏、煲粥、泡酒、泡水等,食用方法多样~

而现代研究发现,枸杞含有的枸杞多糖可以提高身体的免疫力、抗击肿瘤;含有的β胡萝卜素会在体内转换成维生素A,而维生素A可以提高身体的免疫力、明亮眼睛、保护呼吸道黏膜,对预防感冒有一定的帮助;还有一些铁元素、钾元素,对调节血压也有一定的好处……

枸杞的好处很多,但你知道该如何正确利用枸杞养生吗?用错了,很伤身!

一、枸杞全身都是宝

李时珍在《本草纲目》中记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。也就是说,枸杞的叶、花、果、根都是药材。

1、枸杞叶,补虚益精、清心除烦

中医认为,枸杞叶补益肝肾、清肝明目、清热除烦,对于阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等症有一定的益处。

现代研究则认为,枸杞叶化学成分与枸杞子类似,含有甜菜碱、苦香苷、维生素C、肌苷、琥珀酸及多种微量元素,甚至有些含量要比枸杞子还要高。有抗氧化,抗疲劳,辅助控血糖、血脂等好处。

枸杞叶鲜品不易保存,可以直接购买干品。专家也曾推荐过枸杞叶茶——清心除烦饮。

清心除烦饮

组方:枸杞叶5克、莲子心3克,泡水喝,如果您觉得苦,可以加些冰糖调味。经常感到心气不顺、烦闷的,可以试试喝这杯茶。

注意:一般人都可以吃枸杞叶,尤其适合肝肾阴虚者、用眼过度者食用,但脾虚泄泻、外感实热人群不建议食用。

2、枸杞子,补肝肾

《神农本草经疏》中记载:“枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之药。”

随着年龄的增长,人体会因为生理性退化出现肝肾不足,再加上有些人在生活中长期过度用眼、熬夜,更易导致肝肾亏虚。

肝肾亏虚的表现:腰膝酸软、乏力、头晕、耳鸣、口干舌燥、五心烦热、视物模糊、月经不调等。

专家曾推荐过枸杞桑葚胶——可以滋补肝肾,是一款非常适合中老年人群的药膳方。

枸杞桑葚胶

【做法】枸杞、桑葚各15克,大火开锅后小火慢炖2到3个小时,把果肉渣滤掉,静置冷却后就能呈现果冻状。

注意:这种养生药膳药性平和,适应人群较广,但不适合湿热体质,个别脾胃虚寒的人可以把枸杞炒香后再煮。

3、枸杞根,退热除蒸

地骨皮性寒,善入血分、阴分,清热在下焦,因此阴虚血热所致的身热夜甚,或手足心热;心烦易怒;牙龈出血、鼻出血、皮下出血、便血、尿血;皮肤瘙痒等,皆可使用。

另外,血热还与糖尿病、更年期综合征、失眠等疾病有关,可用地骨皮泡水喝。

专家推荐将地骨皮与牡丹皮合用,牡丹皮是牡丹的根茎皮,清热凉血且活血,两者搭配,清血热的效果更好。

日常代茶饮用量:牡丹皮15克、地骨皮15克。

注意:脾胃虚寒的人不适合饮用此茶。

二、枸杞养生有“3忌”

日常在使用枸杞时还要

上一页 目录 +书签 下一页