火正旺。
庙里管事的是老吴远亲表叔公,于是开了口子:特许吴老太在庙门口卖水果(大多数人上香的
人要买水果供献佛祖,人称供果)。
这一下子好了!
于是争地盘之事也平息了下来。
老柴也不搬家了。
其他几家也没了什么动静。
一楼也马上住进了一个老柴介绍来的同事!
哎!
世事便这样奇妙!
附录:漫谈中药保健(204)
春分不调理,疾病缠上你!养生记住“四个三”,健健康康保平安春分节气这一天,阳光几乎直射赤道,南北半球昼夜相平,此后阳光直射位置逐渐北移,北半球开始昼长夜短。中医上养生重点也要讲究“阴阳平衡”。
春分养生贵在“平衡”
“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限,该节气正好处在春季的正中间,将90天的春季一分为二。
《黄帝内经》中记载,“阴平阳秘,精神乃治”,意思是说内守,阳气固密不散,阴阳双方保持动态平衡,才能使人精神充沛。
东南大学附属中大医院中医内科郭茗医师接受扬子晚报采访时提醒,在春分节气的养生上,要注意“阴阳平衡”的原则。春分时在膳食的搭配上要尽量做到多样化。可以根据个人的体质进行饮食搭配,如在吃鸭肉、海鱼等寒性食物时,可以搭配葱、姜、酒等热性食物,来平衡食物的寒热属性。
另一方面,春季肝气旺盛,加上春分时节雨水渐多,湿气渐增,易损伤脾胃,因此在食物的选择上应做到“减酸增甘”及“健脾化湿”,也就是要多吃甘味、健脾的食物,如大枣、薏苡仁、芡实等。
在精神调养方面,要做到心平气和,保持轻松愉快、乐观的情绪,安养神气,与春分时节的“阴阳平衡”特点相适应,切忌大喜大悲、情绪波动剧烈。
春分时节最易出现这些问题!
1、睡不好
“在这个时期就医的失眠患者依然很多。”南方医科大学中西医结合医院副院长彭康接受广州日报采访时解释,春分、秋分、夏至、冬至是许多疾病发作的季节,中医称之为“二至病”和“二分病”。在季节变化的节点,日照、气候变化会影响人体内分泌代谢,一些体弱或有基础疾病的人尤其敏感,也更容易诱发或加重睡眠障碍。
特别是一些体虚阳气不足或肝郁阳气郁滞的患者,现代医学认为脑供血不足的患者,由于春天阳气升发,皮肤舒展,末梢血液供应增多,脑部供血可能更显不足,就会加重睡眠障碍。
2、情绪不稳定
“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院院士张伯礼在天津中医药大学官方微信公众号指出,春分后白昼增长,人们活动增加,易有春困的感觉,加之人体阳气随着自然界的升发而波动,影响肝气的条达畅快,易出现情绪不稳定,也就是春躁。
可以通过早睡早起,调整运动量来改善,饮食方面要多吃些绿叶蔬菜,适当喝些玫瑰花或菊花茶,以疏肝解郁或疏散风热,提振精神。
3、血压易波动
张伯礼院士还提醒,春暖乍寒,血压易波动,容易诱发心绞痛、中风等病症,故心脑血管病患者不应盲目停药或减药。
4、腹痛腹泻
云南省中医医院光华院区急诊科主任叶勇2017年在健康时报刊文指出,中医认为,春天脾胃比较弱,平素脾虚、舌苔白、容易腹泻、更易受外邪,易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。大风天应少到户外,做菜时可加干姜或生姜。
5、传染疾病
春天是疾病多发的季节,尤其是一些传染病,如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。其实,家永远是预防传染病的第一阵线,首先,家人都要有防病意识,提前了解疾病的防治知识。其次,就是要提前做好预防接种,如流感疫苗、流脑疫苗等。
6、感冒流涕
此外,春分时期风多、风大,易感冒流涕,养生要多到户外锻炼身体,增强免疫力。
春分时节养生 “四个三”
1、吃“三香”
1)吃香椿
南京市中西医结合医院紫金馆食疗专家郭海英2014年在健康时报刊文指出,中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效。而且春分这个时候的香椿,香味浓郁,鲜嫩清脆,口感和营养都是最好的,可以起到醒脾、开胃的作用。需要提醒的是,香椿需要先焯一下。
2)吃香菇
南京市中西医结合医院瘰疬科副主任中医师徐大成2014年在健康时报刊文指出,春分以后,人体新陈代谢旺盛,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,是孩子长个子的最佳时段。众所周知,长个子离不开维生素D。怎样摄取呢?建议大家吃点香菇饭。
3)吃香麦菜
南京市中西医结合医院治未病科运动保健门诊副主任医师李靖2014年在健康时报刊文指出,春节睡不好,可以吃点香麦菜。香麦菜具有清燥润肺等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜,长期适量食用,