的长寿秘方,照着做,活到百岁不是梦
特征1::晨早起,晚早休,睡眠好了精神好;
特征2::温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵;
特征3:多吃菜,少吃肉,保证荤素才健康;
特征4:多运动,少静坐,腰腿灵活心脏好;
特征5:大体重,减减肥,体重稳定免疫好;
特征6:多喜乐,少忧愁,情绪稳定心情好;
特征7:大小便,要排空,排毒清肠垃圾空;
特征8:遇事情,勤思考,思维灵敏大脑好;
特征9:有小病,快就医,尽早预防不严重;
颈、腰椎病诊断要诀(精辟总结)
1、颈椎:颈三,肩四,肘五,腕六,手七,头上症状一、二找.
2、腰椎:膝关节上下楼疼可在腰二、三;腰疼找三、四;腿的外侧疼痛找四、五;腿的后侧疼痛找腰五和骶一;休息后加重,活动后减轻找椎间盘;休息后减轻,活动后加重找椎管狭窄;大小便异常、髋关节障碍、大腿内侧受限找骶髂。
一个好的医生首先是观察细致的“人”,学会观察是学好任何技术的必备条件。
望耳垂诊断头颈疾病:
从前后都能看出两边的耳垂不在一水平线上的人,一定有颈椎病,偏离的越大,则疾病越严重。
左耳垂高,右耳垂低为右侧颈椎出现问题;颈椎病主要看有否头晕;3~5年后有白头发,掉头发等症状;脊髓型主要症状有下楼梯有踩棉花的感觉·走路不稳。要动手法复位,平时练墙功。同样右高左低则左颈椎病。
望双肩是否等高:
可诊断胸椎将出现问题会引起的疾病.
正常讲,双肩不等高,内脏肯定有问题;右肩低,左肩高者,一般有肝胆病,其它可参见脊椎病的对应表。
看髋骨高低即知骨盆或腰骶有无毛病:
凡骨盆有毛病者,下蹲时必前后左右歪斜不能平稳或蹲到一半既跌倒在地。
据观察,有妇科病的女人80%都有骨盆移位的存在,轻则感觉身体特别怕冷,重则可引起妇科恶症或轻易流产。 骶椎是男女椎病非常重要的。
不下蹲怎么看?
1、从面部一样可以看出骨盆是否移位。
脸部左右两侧大小不平衡,眼睛一大一小,眼皮一双一单,眼脸一个肿一个不肿,两个鼻孔不在同一个水平上。
2、俯卧时,右臀部隆起,右腿比左腿短则为右骨盆移位或偏歪。
胃在第三颈椎·胸椎七·八有反应点。
3、俯卧时叫病人两腿自然交叠,左腿很自然地放在右腿上,左脚趾离床近,右脚趾离床远为右骨盆移位。
骨盆或骶椎移位或偏歪则绝大部分的人都有腰骶部酸麻,腰疼的感觉。肩头骨不在一水平上,胸椎肯定有问题。
腰椎:
1、腰3~4椎间盘突出:
①受累神经:腰4或腰5神经根。
②疼痛部位:腰背部、骶髂部、大腿外侧及小腿前侧。
③压痛点:腰3、腰4棘间及棘旁。
④麻木部位:小腿前内侧及膝关节前部。
⑤肌力改变:伸膝无力。
⑥萎缩肌肉:股四头肌。
⑦反射改变:膝反射减弱或消失。
2、腰4~5椎间盘突出
①受累神经:腰5神经根。
②疼痛部位:骶髂部、大腿及小腿外侧。
③压痛点:一腰4、腰5棘旁。
④麻木部位:小腿前外侧及足背内侧和足底。
⑤肌力改变:拇趾背伸肌无力。
⑥萎缩肌肉:小腿前外侧肌群。
⑦反射改变:无。
①受累神经:骶1神经根。
②疼痛部位:骶髂部、大腿、小腿及足跟外侧。
③压痛点:腰5骶1棘旁。
④麻木部位:小腿后外侧及包括外侧三足趾的足背。
⑤肌力改变:拇趾及足跖屈无力。
⑥萎缩肌肉:小腿后肌群。
⑦反射改变:跟腱反射减弱或消失。
4、中央型腰椎间盘突出
①受累神经:腰4~5、腰5~骶1的马尾神经。
②疼痛部位:腰背部、双侧大腿及小腿后侧。
③压痛点:腰5骶1中心
④麻木部位:马鞍区、双侧大腿、小腿后侧、足底及会Yb。
⑤肌力改变:膀胱及肛门括约肌无力或麻痹,大小便功能障碍。
⑥萎缩肌肉:不确定。
⑦反射改变:跟腱、肛门反射消失。
重要提示:在临床实践中,腰椎间盘突出症的定位诊断是十分有意义的。例如,若患者的影像学检查提示是两个或两个以上的多节段椎间盘突出,那么,如何判断患者所发生的问题缘于哪一个突出的髓核,或哪一个突出的髓核所导致的问题更为严重。此时,定位诊断就可较好地判断之。
每一块脊椎骨的作用:
颈椎:颈椎1:眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足、摇头颈椎
2:眩晕、头痛