适用于普通人夏季养脾胃。
补火生土的良药——干姜
干姜是一位补火生土的良药，可以增强胃动力。
干姜和生姜的区别
生姜散外寒
干姜祛内热、温中
干姜多用于脾阳不足或急症抢救，而生姜多用于日常调理散外寒，如常说的“冬吃萝卜夏吃姜、早吃三片姜，胜过人参汤”里面的提到的姜，都是生姜。
经常拉肚子、腹痛、大便稀溏等平素就脾阳不足的人用干姜，偶尔感受外寒用生姜。
养胃茶
【组成】党参12克、炒白术12克、干姜3克、薏苡仁15克、甘草6克、藿苏梗12克
党参、白术、薏苡仁健脾补气化湿，干姜温中祛寒，甘草调胃气补中气，藿香和苏梗芳香化湿。
【用法】煮水代茶饮。
【禁忌】舌质红、口干、大便秘结等阴虚人群不适合吃干姜。
胃主受纳，脾主运化，脾病和胃病可以从寒热进行区分：胃病易伤津液，病多从燥化、热化，故以热证、实证多见；脾病多从湿化、寒化，故以寒证、虚症多见。
脾与胃既有分工又有合作，临床上脾胃同病的人比较多见，单纯脾病或胃病的比较少，所以治疗上要脾胃同治。
药性相反的两味药，组成对药来治疗脾胃病，帮助我们既驱寒又温阳。
黄连：清胃热，适用于口舌生疮、口渴欲饮
干姜：温中散寒，适用于脾胃怕冷、腹泻
黄连与干姜是“黄金搭档”，一寒一热，相辅相成，辛开苦降，针对寒热兼夹的脾胃病非常合适。
很多人认为脾胃病是吃出来的，其实不一定，在门诊中，经常可以遇到这种患者，常年吃药病情却反反复复好不了。
究其原因在于，很多人在消化系统疾病治疗过程中，忽视了一个和饮食没关系的重要因素——心理因素。
长期的忧郁焦虑，再加上有器质性的病变，用常规的治疗胃肠病的药没有疗效，往往会发展为难治性脾胃病，甚至最后演变为胃癌。
一杯代茶饮，能帮我们疏肝健脾，缓解情绪不畅导致的脾胃问题。
疏肝健脾茶
【组成】山药6克、炒薏苡仁6克、陈皮3克、甘草3克、代代花3克、枸橘李6克、大枣6克、焦山楂6克、蜂蜜适量
山药、薏仁健脾，陈皮、枸橘李、代代花、焦山楂疏肝理气消导，大枣、蜂蜜和胃。
【做法】将药材煮水后，放到温热状态加蜂蜜改善口感。如果胃酸过多的人不要加蜂蜜，会加重反酸。
【适宜人群】适宜于情绪不好的脾胃病患者，有胃炎，常规的治疗方法无效的人群。