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木洁回忆录(附录:漫谈中药保健(70))(2 / 2)

杞、桂花、决明子、牛蒡根,开水冲泡5分钟,每天一杯,可以清理肝脏毒素,清肝火,解肝毒。

带状疱疹的食疗方,让疱疹病毒望而生畏。

【1、当归佛手柑】

配方: 佛手柑鲜果30克,当归6克,米酒30克。

制法: 以上三物一同入锅内,加水适量,煎煮。

功效: 舒肝理气,养血活血。

用法: 每日1剂,可连用数日。

【2、茉莉花糖水】

配方: 茉莉花5克,红糖适量。

制法: 茉莉花与红糖放锅内,加清水适量,煮至水沸,去渣。

功效: 理气活血,解郁止痛。

用法: 代茶频饮。

【3、当归陈皮蛋】

配方: 柴胡15克,当归9克,陈皮9克,鸡蛋1个。

制法: 以上四味加水适量,一同煮至蛋熟。

功效: 行气活血,健脾和胃。

用法: 吃蛋饮汤,每日1剂,连用7日。

【4、 竹茹桑叶茶】

配方: 竹茹5克,桑叶6克,炒谷芽9克。

制法: 以上三者加水适量,共煎取汁。

功效: 清热除烦,健胃消食。

用法: 代茶频饮,每日1剂。

【5、马齿苋薏米粥】

配方: 薏米30克,马齿苋30克。

制法: 先将薏米和马齿苋加水煮熟,再加红糖调味。

功效: 清热解毒,健脾化湿。

用法: 每日1剂,连用

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