增上去。
如此循环往复几个回合，你不光会丧失减肥的信心，还严重损害了身体的健康。”
刘婉不赞成这种减肥办法。
“刘大娘，你说得太对了，确实如此，这么折腾过两、三次之后，我走路都心虚气短，得让下人扶着我走。
我后来再想要禁食减肥时，我娘就不让了，哭得跟泪人似的，说胖就胖点呗，反正咱家有钱，不怕找不到媳妇，总会有人嫁你的。”
说到这，田知福还不好意思地笑了笑。
刘婉倒是没有笑，严肃地说：
“你娘不让你伤害身体是对的，我和你讲一下能减轻体重的道理吧，你懂了就会有所克制了。”
于是，刘婉和田知福在路上边走边聊，两个人相谈甚欢。
田知福年纪轻轻的，刘婉一看就是成熟的妇人，不知道的还以为他们是一对母子。
“人嘛，每天吃进去食物提供我们身体所需要的能量，但是身体需要的能量是有限度的，每个生活层次的人需要的能量不同。
比如说工匠需要的能量肯定比地主和官员要大，他们是做体力活的。
地主、官员，读书人，他们一般都不做体力活，需要的能量就比较少。”