我们先从你的体能开始训练，你现在的体能虽然不错，却还有提升的空间...”
晨安认真地跟韩娅说着话，韩娅认真地听着。
曾何时，还是她站在老师的角度去训练晨安，却不想短短几个月的工夫晨安和她的位置已经调换了过来。
对于晨安给出的训练方式，韩娅都一并照做。
其实晨安的训练方式也很简单粗暴，并不是武道家族出身的晨安只有最简单粗暴的训练方式来提升韩娅的实力。
就比如体能方面，晨安给出的训练方式就是让韩娅不停地在跑步机上跑步，跑到衣服被汗水浸湿，跑到肺部像火烧一样也不能停下。
为了起到最明显的作用，晨安又对韩娅的跑步速度进行提升，这自然是让韩娅累得差点直不起腰来。
整整一上午，韩娅都在跑步机上度过，中间只不过下来喝了一口水而已。
当晨安关掉韩娅的跑步机的时候，她直接软了下去。
晨安眼疾手快一把将她扶住。
这时候的韩娅就像从水里捞出来一样，身上全都是跑出来的汗水。
要不是有注意饮水，估计她早就脱水了。
即便如此，韩娅还是感觉非常不舒服。
这时候，晨安递过来了一小瓶药水。